Какви гири е по-добре да купите за мъж у дома? Рейтинг на ТОП 10 на най-добрите сгъваеми модели за 2024 г

Сгъваеми дъмбели - точно този спортно оборудване, което е незаменимо по време на ефективна тренировка. черупки може да се използва за укрепване на ставите и всички мускулни групи от мъже и жени.

С правилния избор на модификации, такива дъмбели могат да заменят почти всички уреди от фитнес залата, което означава, че можете да създадете мечтано тяло у дома.

Как да изберем сгъваеми дъмбели?

Изборът на подходящи сгъваеми дъмбели трябва да се основава на изследване на параметри като:

• теглото - Трябва да избирате въз основа на вашите собствени предпочитания и възможности.
  Препоръчително е начинаещите да избират модели с ниско тегло, но за редовни тренировки опитните спортисти могат да спрат на по-тежко оборудване;
• материали - стоманените дъмбели се считат за най-практични и издръжливи.
  Въпреки това, продуктите с неопреново покритие са безшумни, минимално приплъзване и способност да абсорбират излишната влага;
• ключалки - сгъваемите дъмбели могат да бъдат с резба, да имат пружинни пръстени или винтова скоба.
  Скобата с резба се нарича най-надеждната - идеална е за работа с големи тежести.
  За бърза смяна на елементите е по-подходящ пружинен клипс;
• комплект за палачинки - в началния етап на домашното обучение ще ви трябват поне две палачинки на снаряд.
  С течение на времето техният брой трябва да се увеличи - трябва да изберете оптималната маса с плавна промяна, така че не бива да пренебрегвате дисковете;
• формата - дъмбелите могат да бъдат с всякаква форма със специална стойка, която осигурява лекота на използване.
  Ако този елемент липсва, по-добре е да закупите модел със скосени ръбове - той няма да се търкаля по пода и няма да повреди покритието.

Популярни модели

За да не направите грешка при избора и закупуването на спортно оборудване за домашно обучение, което определено няма да разочарова по време на работа, трябва да се запознаете със сгъваемите устройства, представени в рейтинга.

Най-добрите модели до 15 кг

Рейтинг на ТОП-5 най-добри сгъваеми модели до 15 кг според отзивите и оценките на клиентите.

Lite Тежести 3101CD 5 кг

Сгъваема дъмбел със сигурно заключване и малки дискове, която е идеална за начинаещи спортисти, които искат да провеждат силни тренировки у дома.

Устройството е изработено от здрава пластмаса, която е силно устойчива на механично натоварване - при правилна работа продуктът ще продължи много години.

Ако е необходимо, дисковете могат да се свалят с леко движение на ръката или да се закрепят с гайки за увеличаване на натоварването.

Общото тегло на устройството е пет килограма, което е напълно достатъчно в началния етап.

Спецификации:

• брой дискове - 4 бр.;
• минимално / максимално тегло на дъмбела - 3,3 кг / 5 кг;
• материал за дъмбели / пълнител - пластмаса / минерал;
• материал на врата/тегло — стомана/0,5 кг;
• конструктивни характеристики - насипно състояние;
• диаметър на кацане на диска - 26 мм.

Евро класически комплект 15 кг сив

Винилов модел от сгъваем тип, допълнен от гайка Vader с резби от висококачествена пластмаса.

Дръжката има прорези против хлъзгане, така че устройството да не се плъзга в ръцете на потребителя - дори и най-интензивната тренировка ще бъде удобна и напълно безопасна за потребителя.

Моделът ще бъде отлично решение за начинаещ спортист, тъй като е лесен за сглобяване, качествени материали и лекота на използване.

Освен това има оптимално тегло и удобен размер, което е особено важно за начинаещи.

Спецификации:

• брой дискове - 6 бр.;
• минимално / максимално тегло на дъмбела - 2,5 кг / 15 кг;
• материал за дъмбели / пълнител - пластмаса / композитна смес;
• материал на врата/тегло — стомана/0,23 кг;
• конструктивни характеристики - насипно състояние;
• диаметър на кацане на диска - 26 мм.

BRADEX SF 0557 2×10 кг

Комплект сгъваеми дъмбели, предназначени за хора, които мечтаят за стройна и стегната фигура.

С този модел потребителят ще може да създаде желаното облекчение, без да ходи на фитнес - сега можете да провеждате ефективни тренировки у дома.

Дамбелите се дават за тренировка на делитоидните и гръдните мускули, трицепсите и бицепсите.

Работата с елементи ще бъде много удобна както за жените, така и за мъжете.

Пакетът включва четири чифта палачинки, както и две вратове - потребителят ще може да регулира теглото самостоятелно, в зависимост от нивото на физическа подготовка.

Спецификации:

• брой дискове - 8 бр.;
• минимално / максимално тегло на дъмбела - 5 кг / 10 кг;
• материал за дъмбела / пълнител - стомана / минерал;
• материал на врата/тегло — стомана/0,5 кг;
• конструктивни характеристики - насипно състояние;
• диаметър на кацане на диска - 25 мм.

Decathlon DOMYOS 8018574 2x10 кг черен

Успешен модел за домашна силова тренировка, чието основно предимство е възможността за независимо регулиране на работното тегло въз основа на нивото на обучение на потребителя.

Благодарение на тези дъмбели ще бъде възможно перфектно да тренирате мускулите без излишно напрежение - просто, удобно и възможно най-ефективно.

Уредът ще ви помогне лесно да овладеете впечатляващ набор от упражнения за трицепс, бицепс, гръдни и делтоидни мускули.

Производителят се погрижи за безопасността на начинаещия спортист и оборудва модела с нарезен врат - всичко е обмислено до най-малкия детайл.

Спецификации:

• брой дискове - 12 бр.;
• минимално / максимално тегло на дъмбела - 2 кг / 10 кг;
• материал за дъмбели / пълнител - чугун / чугун;
• материал на врата/тегло — стомана/0,22 кг;
• конструктивни особености - няма данни;
• диаметър на кацане на диска - 28 мм.

Starfit BB-501 2×10 кг

Хромирани сгъваеми дъмбели, които се доставят в компактна пластмасова кутия, удобна за транспортиране и съхранение на всички конструктивни елементи.

За по-добро сцепление с дланите на потребителя, разработчикът добави специални прорези към шията - няма нужда да се притеснявате за вашата безопасност по време на активна употреба.

Моделът ще бъде чудесно решение както за начинаещи, така и за опитни спортисти, за да поддържат форма.

Използваните материали са издръжливи и надеждни, така че можете да използвате дъмбели дълго време без най-малък проблем.

Спецификации:

• брой дискове - 12 бр.;
• минимално / максимално тегло на дъмбела - 2,5 кг / 10 кг;
• материал за дъмбели / пълнител - чугун / чугун;
• материал на врата / тегло - хромирана стомана / 1,5 кг;
• характеристики на дизайна - хром;
• диаметър на кацане на диска - 25 мм.

Най-добрите модели от 16 до 30 кг

Кои сгъваеми модели е по-добре да купите за мъж за къща с тегло от 16 до 30 кг.

Proxima PS-ADB-2.5K/24K

Лесно регулируема сгъваема гира, завладяваща със своята ергономичност, относителна компактност и възможност за независимо променяне на теглото за удобни, но в същото време ефективни тренировки.

В допълнение към сгъваемата гира, пакетът включва специална стойка, на която можете да инсталирате уреда. Регулируем дизайн в 15 позиции.

За да избегнете повреда на механизма за регулиране, производителят препоръчва да се опитате да не изпускате или хвърляте дъмбела - това ще помогне за удължаване на експлоатационния живот.

Спецификации:

• брой дискове - 10 бр.;
• минимално / максимално тегло на дъмбела - 2,5 кг / 24 кг;
• материал за дъмбели / пълнител - пластмаса / минерал;
• материал на врата/тегло — стомана/1,5 кг;
• конструктивни характеристики - регулируема дъмбел;
• диаметър на кацане на диска - 26 мм.

BrutalSport 24 кг

Мощен модел с гумирани дискове, представен от известна компания, която от много години произвежда качествено спортно оборудване на достъпни цени.

Дисковете са изработени от здрава и практична стомана, а отгоре са покрити с цветна гума - не се износва и не избледнява.

Барът за дъмбел е изработен от хромирана стомана. Дисковете на гърлото са здраво закрепени с гайки.

Важна особеност на дизайна беше наличието на гумена дръжка на врата - тя предотвратява триенето на ръцете по време на продуктивни домашни тренировки.

Спецификации:

• брой дискове - 8 бр.;
• минимално/максимално тегло на дъмбела - 1,5кг/24кг;
• материал за дъмбела / пълнител - стомана / стомана;
• материал на врата/тегло — стомана/1,5 кг;
• конструктивни характеристики - гумено покритие;
• диаметър на кацане на диска - 26 мм.

MB щанга икономична 18_5MVA25 18,5 кг

Един от най-добрите сгъваеми модели с гумирани палачинки, който, когато е напълно сглобен, е идеален за опитни спортисти, които владеят специализирано оборудване.

Дизайнът има впечатляващо тегло, но може да се използва и от начинаещи за провеждане на ефективни тренировки у дома.

Този модел разполага с най-новата система за сигурност, така че не трябва да се притеснявате за възможността дъмбелът да се изплъзне в ръката ви.

Благодарение на гумирания дизайн, устройството е безшумно по време на работа, което е значително предимство на модела.

Спецификации:

• брой дискове - 4 бр.;
• минимално / максимално тегло на дъмбела - 1 кг / 18,5 кг;
• материал за дъмбела / пълнител - стомана / стомана;
• материал на врата / тегло - пластмаса / 1 кг;
• конструктивни характеристики — гумени дискове с покритие;
• диаметър на кацане на диска - 25 мм.

MB щанга MB-FdbM-St19 19 кг

Практично и ефективно устройство от типа на разбойника с отличен набор от изцяло метални дискове в комплекта, фиксиращи гайки с гумирано покритие и въртяща се стоманена дръжка.

Дизайнерската характеристика на стоманените палачинки с гумено покритие - не само изглежда прилично, но и прави работния процес абсолютно безшумен.

Вратът е изработен от стомана с висока якост. За удобство на потребителя производителят го допълни с никел-хромирано покритие.

В допълнение към врата, комплектът включва шест диска - потребителят може да избере оптималното тегло на дъмбела за домашни тренировки.

Спецификации:

• брой дискове - 6 бр.;
• минимално / максимално тегло на дъмбела - 9 кг / 19 кг;
• материал за дъмбела / пълнител - стомана / стомана;
• материал на врата/тегло — стомана/6,5 кг;
• характеристики на дизайна - хром;
• диаметър на кацане на диска - 51 мм.

Starfit DB-702 29,5 кг

Гумирана сгъваема дъмбел с пластмасов заключващ пръстен и пластмасов врат, представен в наситено черно.

Безопасността на тренировката се постига благодарение на неплъзгащата се пластмасова повърхност на врата в мястото на захващане - правенето на любимите ви физически упражнения ще бъде по-удобно от всякога.

Дизайнът е много здрав, дисковете се свалят лесно и се монтират обратно, така че не трябва да възникват трудности по време на работа.

Спецификации:

• брой дискове - 8 бр.;
• минимално / максимално тегло на дъмбела - 3,3 кг / 29,5 кг;
• материал за дъмбели / пълнител - метал / метал;
• материал на врата / тегло - пластмаса / 3 кг;
• конструктивни характеристики - гумирани колела;
• диаметър на кацане на диска - 26 мм.

Отзиви

Полезно видео

От това видео ще научите какво е по-добре да изберете - сгъваеми дъмбели или набор от гири:

заключения

Когато избирате сгъваеми дъмбели за домашни тренировки, трябва да обърнете внимание на следните нюанси:

• основните критерии за избор са показатели като теглото на инвентара, материалите за производство и наличието на надеждни брави;
• трябва да вземете предвид формата на устройството, конструктивните характеристики, броя и теглото на палачинките в комплекта;
• обърнете внимание на диаметъра на кацане на диска, продължителността на гаранционния срок и производителя.