Ocjena TOP 15 kardio opreme u 2024.: kako odabrati, pregled najboljih modela za dom

U potrazi za harmonijom, opće zdravstveno stanje često blijedi u pozadini, što je u osnovi pogrešno.

Da biste imali koristi od treninga, bolje je kupiti kardio stroj - opremu namijenjenu jačanju srčanog mišića, povećanju izdržljivosti i stvaranju željenog oblika kod kuće.

Kako se ne biste izgubili u raznim uređajima, vrijedi razmotriti različite vrste simulatora i proučiti njihove karakteristike.

Kako odabrati kardio spravu?

Da biste odlučili koji kardio stroj je bolje kupiti za učinkovite kućne treninge, detaljno razmatranje sljedećih pokazatelja pomoći će:

• Vrsta opreme - danas trgovine nude trake za trčanje, sobne bicikle, veslanje simulatori, steperi i eliptični modeli.
  Morate odabrati na temelju vlastitih potreba i razine fizičke spremnosti kupca;
• maksimalna težina korisnika - stručnjaci preporučuju odabir uređaja s pokazateljem od 10-15 kg više od pripravnika.
  Važno je zapamtiti da će pravilno odabran uređaj trajati bez kvarova dugi niz godina - dobra investicija;
• sustav prilagodbe - posebno važno kada se uređaj kupuje za nekoliko članova obitelji.
  Izvrsna opcija bi bio uređaj sa širokim rasponom podešavanja opterećenja i mogućnošću prilagodbe određenih podataka težini korisnika;
• funkcionalna - prvo morate odlučiti o svrsi kupnje simulatora i pitati konzultanta o mogućnostima različitih modela.
  U najmanju ruku, oprema bi trebala prikazivati ​​osnovne podatke: potrošene kalorije, vrijeme treninga i broj otkucaja srca vježbača;
• kontraindikacije - nastava na nekim simulatorima je kontraindicirana za osobe s raznim kroničnim bolestima.
  Zato se prije kupnje dizajna morate ne samo upoznati s podacima na pakiranju, već i pregledati liječnik.

Popularni modeli

Informativni pregled i ocjena najbolje opreme poznatih marki pomoći će vam da odaberete pravi kardio spravu za svoj dom kako biste održali formu i smršali.

Trake za trčanje

UnixFit R-20

Traka za trčanje koja će postati potpuna kućna sprava za vježbanje za korisnike koji žele imati zategnuto tijelo i ojačati srčani mišić bez složenih vježbi.

Uređaj uspješno kombinira kompaktan dizajn, inovativne tehnologije i jednostavnost rada - sve je osigurano za udobnost sportaša početnika.

Oprema je nadopunjena malim postoljem za tablet i praktičnim rukohvatom, što uvelike pojednostavljuje proces treninga.

Komplet također dolazi s daljinskim upravljačem.

Tehnički podaci:

• najveća dopuštena težina - 90 kg;
• vrsta opreme - električna;
• brzina weba - 0,8-7,5 km / h;
• dimenzije trake za trčanje - 38x105 cm;
• sustav amortizacije - da;
• podešavanje kuta nagiba nije predviđeno.

UnixFit R-300C

Elegantan model predstavljen u ultra tankom dizajnu, koji će biti vrlo prikladan za korištenje.

Pojas za trčanje je izdržljiv, dvoslojan je i ima premaz protiv klizanja, što povećava razinu sigurnosti opreme.

Prisutnost šest ravnih elastomera pomaže u smanjenju opterećenja na zglobove i kralježnicu. Tu je i daljinski upravljač.

Ugodna značajka ovog modela bila je prisutnost tihog motora sa sustavom hlađenja zraka - oprema je služila bez kvarova više od jedne godine.

Tehnički podaci:

• najveća dopuštena težina - 100 kg;
• vrsta opreme - električna;
• brzina weba - 0,8-12 km / h;
• dimenzije trake za trčanje - 39x115 cm;
• sustav amortizacije - da;
• podešavanje kuta nagiba nije predviđeno.

FAMILYTM 200C

Ultramoderna traka za trčanje kod kuće, opremljena visokokvalitetnim motorom.

Električni model ima pristupačan upravljački sustav, odlikuje se stabilnom vožnjom i prisutnošću dobro promišljenog sustava prigušenja, koji se sastoji od osam elastomera smještenih duž perimetra konstrukcije.

Zahvaljujući čvrstom i stabilnom okviru, osobe težine do 100 kg mogu koristiti opremu bez imalo straha.

U uređaju se nalaze senzori otkucaja srca – smješteni su na rukohvatima radi lakšeg mjerenja.

Tehnički podaci:

• najveća dopuštena težina - 100 kg;
• vrsta opreme - električna;
• brzina weba - 1-12 km / h;
• dimenzije trake za trčanje - 40x120 cm;
• sustav amortizacije - da;
• podešavanje kuta nagiba nije predviđeno.

Bicikli za vježbanje

FAMILY FB 25 bijela/siva/crna

Uspravni sobni bicikl s udobnim anatomskim sjedalom i širokim mogućnostima podešavanja, koji je savršen za intenzivne i umjerene treninge kod kuće.

Oprema je opremljena balansiranim zamašnjakom i ima integriranu konzolu s zaslonom.

Zaslon prikazuje sve osnovne pokazatelje lekcije za udobno praćenje vašeg stanja.

Korisnik će moći podesiti položaj upravljača i sjedala po vlastitom nahođenju, prilagođavajući indikatore pojedinačnim parametrima.

Tehnički podaci:

• najveća dopuštena težina - 110 kg;
• sustav opterećenja - magnetski tip;
• mogućnost mjerenja pulsa - da;
• broj razina opterećenja - 8;
• broj programa obuke - 4;
• sustav podešavanja - da.

SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM

Mini bicikl s udobnim sjedalom i pedalama protiv klizanja s višepoložajnim remenima za vrlo siguran hvat.

Stub sjedala u uređaju je kromiran, što savršeno štiti površinu od raznih vrsta oštećenja i čini dizajn sofisticiranijim.

Važna značajka dizajna bila je prisutnost helijevih jastučića utisnutih u sjedalo i posebnog mehanizma.

To vam omogućuje podešavanje elementa u devet položaja, uzimajući u obzir značajke građe korisnika.

Tehnički podaci:

• najveća dopuštena težina - 130 kg;
• sustav opterećenja - magnetski tip;
• mogućnost mjerenja pulsa - da;
• broj razina opterećenja - 8;
• broj programa obuke - 4;
• sustav podešavanja - da.

SWENSSON BODY LABS CrossLine BMA

Dostojan predstavnik ocjene s mogućnošću podešavanja sjedala u vodoravnim i okomitim položajima, kao i prikladnog podešavanja položaja upravljača kružnog tipa.

Oprema je opremljena snažnim pedalama protiv klizanja, koje su nadopunjene gumiranim remenima s više položaja za udoban trening kod kuće.

Dizajn je opremljen multifunkcionalnim zaslonom u boji dijagonale 14,5 cm.

Postoji 12 unaprijed postavljenih načina rada - oni su usmjereni na trening izdržljivosti, izgradnju, jačanje kardiovaskularnog sustava i pokazatelje brzine.

Tehnički podaci:

• najveća dopuštena težina - 140 kg;
• sustav opterećenja - magnetski tip;
• mogućnost mjerenja pulsa - da;
• broj razina opterećenja - 16;
• broj programa obuke - 12;
• sustav podešavanja - da.

Strojevi za veslanje

Clear Fit Neptune RN 1000 crna

Sklopivi stroj za veslanje u vodi dizajniran da bude pouzdan saveznik u postizanju željenih rezultata.

Model vam omogućuje da postignete maksimalnu imitaciju veslanja kod kuće, tako da će trening biti učinkovit za osobe različite građe.

Konstantna razina otpora i mehanizam glatkog kretanja osiguravaju glatko klizanje i široke poteze.

Programer je opremio opremu patentiranim sustavom za mjerenje razine opterećenja - sastoji se od šest razina za profesionalne sportaše i početnike.

Tehnički podaci:

• najveća dopuštena težina - 140 kg;
• potisak - središnji tip;
• broj razina opterećenja - 6;
• broj programa obuke - 12;
• značajke dizajna - preklapanje;
• brojač potrošnje kalorija - da.

AppleGate R12 AM siva

Veslačka oprema za dom s aeromagnetskim sustavom, dizajnirana za stvaranje snažnog mišićnog korzeta, osigurava stalan tonus mišića i pruža sveukupne zdravstvene prednosti.

Tijekom rada na ovom simulatoru korisnik će izvoditi sekvencijalne ritmičke pokrete.

Kao rezultat toga, ne samo da će mišići biti ojačani, već će se i formirati ispravno držanje. Organi dišnog sustava također će dobiti teret.

Za prikladnu ugradnju strukture na neravnu površinu postoje posebni kompenzatori.

Indikatori osnovnih treninga prikazani su na crno-bijelom zaslonu.

Tehnički podaci:

• najveća dopuštena težina - 120 kg;
• potisak - središnji tip;
• broj razina opterećenja - 8;
• broj programa obuke - 14;
• značajke dizajna - preklapanje;
• brojač potrošnje kalorija - da.

Titan SF 0474 crna/srebrna

Naprava za veslanje s visokim tehničkim performansama, koja je u stanju izdržati povećana opterećenja.

Model se može pohvaliti prisutnošću informativnog zaslona u boji, koji prikazuje osnovne pokazatelje: potrošnju kalorija, prijeđenu udaljenost, vrijeme treninga i broj zaveslaja.

Sustav opterećenja ovdje je aerodinamičan. Postoje transportni ironični valjci koji povećavaju jednostavnost korištenja.

Sportaš može vježbati u načinu odbrojavanja. Da biste to učinili, morate postaviti osnovne parametre i postaviti željeno vrijeme.

Tehnički podaci:

• najveća dopuštena težina - 110 kg;
• potisak - središnji tip;
• broj razina opterećenja - 6;
• broj programa obuke - 12;
• značajke dizajna - preklapanje;
• brojač potrošnje kalorija - da.

Steperi

Sport Elite GB-5115/008 crna/žuta/siva

Rotacijski mini steper dizajniran za učinkovito izvođenje vježbi koje utječu na bokove, struk, noge, ruke i leđa.

Uređaj vam omogućuje jednostavno održavanje tonusa mišića, kao i stvaranje željenog oblika.

Uređaj je opremljen pedalama - izrađene su od materijala protiv klizanja, što je posebno prikladno tijekom intenzivnog treninga.

Razina otpora simulatora i brzina kretanja reguliraju se automatski ili pomoću hidrauličkog sustava - ne može biti lakše.

Tehnički podaci:

• najveća dopuštena težina - 100 kg;
• vrsta opreme - rotacijski;
• brojač potrošnje kalorija - da;
• način skeniranja - da;
• strukturne značajke - ekspanderi;
• prikaz kadence - da.

DFC SC-S085EG bijela

Minijaturni rotirajući steper sa sklopivim pomičnim rukohvatima za jednostavnu upotrebu.

Platforma za stopala ima površinu protiv klizanja, tako da korisnik ne mora brinuti o sigurnosti tijekom treninga.

Sportaš početnik moći će samostalno podesiti visinu pedala i opterećenje, odabirom optimalnih pokazatelja.

Oprema je kompaktne veličine pa je idealna za ugradnju u mali stan.

Svi primljeni podaci prikazani su na putnom računalu - pratite svoje stanje s udobnošću.

Tehnički podaci:

• najveća dopuštena težina - 100 kg;
• vrsta opreme - rotacijski;
• brojač potrošnje kalorija - da;
• način skeniranja - da;
• strukturne značajke - ekspanderi;
• prikaz kadence - da.

Sport Elite GB-5085 crna

Savršen model za kućni trening, opremljen rukohvatima koji osiguravaju apsolutnu sigurnost tijekom treninga i jamče stabilan položaj.

Posebno za trening gornjeg dijela tijela, proizvođač je nadopunio set ekspanderima.

Platforma za stopala je protuklizna – to značajno smanjuje rizik od raznih ozljeda.

Ugrađeno je računalo za prikaz broja koraka, potrošenih kalorija i vremena treninga.

Rotacijski simulator je prilično kompaktan, što znači da će ga biti moguće ugraditi u malu sobu u nedostatku slobodnog prostora.

Tehnički podaci:

• najveća dopuštena težina - 100 kg;
• vrsta opreme - rotacijski;
• brojač potrošnje kalorija - da;
• način skeniranja - da;
• strukturne značajke - ekspanderi;
• prikaz kadence - da.

Eliptični trenažeri

Clear Fit KeepPower KX 400 Crna pješčana

Moderna eliptična kardio sprava s elektromagnetskim sustavom otpora, koja se ističe po svojoj funkcionalnosti, praktičnom dizajnu na sklapanje i ugodnoj cijeni.

Oprema osigurava minimalno udarno opterećenje, što vam omogućuje zaštitu zglobova sportaša tijekom intenzivnog treninga.

Unaprijed instalirani kontrolni senzori omogućuju vam da analizirate snagu srčanih kontrakcija i prekinete trening ako je to apsolutno potrebno.

Postoji 40 programa treninga i 24 razine opterećenja.

Tehnički podaci:

• najveća dopuštena težina - 150 kg;
• broj razina opterećenja - 24;
• broj programa obuke - 40;
• sustav opterećenja - elektromagnetski tip;
• mjesto senzora otkucaja srca je na kolu upravljača;
• mogućnost mjerenja pulsa – jest.

Clear Fit Max Power X350

Eliptični uređaj s elektromagnetskim sustavom punjenja, namijenjen korisnicima do 140 kg težine.

Oprema s pogonom na prednje kotače idealna je za intenzivne treninge, bit će prikladna za korištenje ljudima bilo koje visine - to je olakšano jednostavnim sustavom podešavanja.

Dizajn je osmišljen do najsitnijih detalja, što osigurava visoku učinkovitost kardio treninga i omogućuje korištenje maksimalnog broja mišića korisnika.

Mali zaslon prikazuje podatke o frekvenciji rotacije, pulsu, brzini, utrošku kalorija i prijeđenoj udaljenosti.

Tehnički podaci:

• najveća dopuštena težina - 140 kg;
• broj razina opterećenja - 24;
• broj programa obuke - 40;
• sustav opterećenja - elektromagnetski tip;
• mjesto senzora otkucaja srca je na kolu upravljača;
• mogućnost mjerenja pulsa – jest.

Clear Fit Folding Power FX350 crna

Sklopivi eliptični uređaj s aktivnim rukohvatima, elektromagnetskim sustavom otpora i širokim rasponom razina opterećenja, koji će postati vjerni pomoćnik u postizanju vaših ciljeva.

Oprema ima vrlo pouzdanu mehaniku, informativni zaslon i mnogo senzora za trenutno mjerenje otkucaja srca.

Među glavnim ciljnim programima su udaljenost, vrijeme i kalorije.

Dizajn je izrađen od materijala otpornih na udarce, što povećava radni vijek opreme.

Komplet uključuje ključeve za samomontažu.

Tehnički podaci:

• najveća dopuštena težina - 135 kg;
• broj razina opterećenja - 16;
• broj programa obuke - 42;
• sustav opterećenja - elektromagnetski tip;
• mjesto senzora otkucaja srca je na kolu upravljača;
• mogućnost mjerenja pulsa – jest.

Recenzije

Koristan video

Iz ovog videa naučit ćete kako trenirati na kardio spravi Stepper:

zaključke

Prilikom odabira kardio sprava za kućne treninge, morate imati na umu sljedeće:

• prije svega, morate odlučiti o vrsti uređaja - na raspolaganju su vam trake za trčanje, bicikli za vježbanje, sprave za veslanje, steperi i eliptični modeli;
• obratite posebnu pozornost na najveću dopuštenu težinu korisnika, sustav podešavanja i funkcionalnost simulatora;
• Prije nego što kupite kardio stroj, uvijek se morate posavjetovati sa stručnjakom i proučiti popis kontraindikacija.