Calificación de los TOP 15 equipos de cardio en 2024: cómo elegir, una descripción general de los mejores modelos para el hogar
Una máquina de cardio es una gran solución para los entrenamientos en casa. Hablaremos sobre cómo elegir el equipo adecuado en el artículo.
En la búsqueda de la armonía, el estado general de salud a menudo se desvanece en un segundo plano, lo cual es fundamentalmente erróneo.
Para obtener los beneficios del entrenamiento, es mejor comprar una máquina de cardio, un equipo diseñado para fortalecer el músculo cardíaco, aumentar la resistencia y crear la forma deseada en casa.
Para no perderse en la variedad de dispositivos, vale la pena considerar varios tipos de simuladores y estudiar sus características.
¿Cómo elegir una máquina de cardio?
Para decidir qué máquina de cardio es mejor comprar para entrenamientos efectivos en el hogar, una consideración detallada de los siguientes indicadores ayudará:
- Tipo de equipamiento - hoy las tiendas ofrecen cintas de correr, bicicletas estáticas, remo simuladores, steppers y modelos elípticos.
Debe elegir según sus propias necesidades y el nivel de condición física del comprador; - peso máximo del usuario - los expertos recomiendan elegir un dispositivo con un indicador de 10-15 kg más que el aprendiz.
Es importante recordar que un dispositivo correctamente seleccionado durará muchos años sin averías: una buena inversión; - sistema de ajuste - especialmente importante cuando el dispositivo se compra para varios miembros de la familia.
Una excelente opción sería un dispositivo con un amplio rango de ajuste de carga y la capacidad de ajustar ciertos datos al peso de los usuarios; - funcional - primero debe decidir el propósito de comprar un simulador y preguntarle al consultor sobre las capacidades de los diferentes modelos.
Como mínimo, el equipo debe mostrar datos básicos: calorías quemadas, tiempo de entrenamiento y frecuencia cardíaca del aprendiz; - contraindicaciones - Las clases en algunos simuladores están contraindicadas para personas con diversas enfermedades crónicas.
Es por eso que, antes de comprar un diseño, no solo debe familiarizarse con la información del paquete, sino también ser examinado por un médico.
Una excelente opción sería un dispositivo con un amplio rango de ajuste de carga y la capacidad de ajustar ciertos datos al peso de los usuarios;Modelos Populares
Una revisión informativa y una calificación de los mejores equipos de marcas reconocidas lo ayudarán a elegir la máquina de cardio adecuada para su hogar para mantenerse en forma y perder peso.
Cintas de correr
Unix Fit R-20
Una cinta de correr que se convertirá en una completa máquina de ejercicios en casa para los usuarios que quieran tener un cuerpo tonificado y fortalecer el músculo cardíaco sin ejercicios complejos.
El dispositivo combina con éxito un diseño compacto, tecnologías innovadoras y facilidad de operación: todo está previsto para la comodidad de un atleta novato.
El equipo se complementa con un pequeño soporte para la tableta y un práctico pasamanos, lo que simplifica enormemente el proceso de formación.
El kit también viene con un control remoto.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 90 kg;
- tipo de equipo - eléctrico;
- velocidad web - 0.8-7.5 km / h;
- dimensiones de la cinta de correr - 38x105 cm;
- sistema de depreciación - sí;
- No se proporciona ajuste del ángulo de inclinación.
Ventajas
- simplicidad y facilidad de uso;
- alta eficiencia de los entrenamientos en casa;
- la capacidad de establecer de forma independiente el ritmo deseado;
- sistema de ajuste cuidadoso;
- todos los grupos musculares están involucrados en el simulador.
Defectos
- es mejor estudiar primero el manual del usuario;
- el dispositivo ocupa mucho espacio;
- el entrenamiento puede ser ruidoso.
Unix Fit R-300C
Un modelo elegante presentado en un diseño ultrafino, que será muy cómodo de usar.
La banda para correr es duradera, tiene dos capas y tiene un revestimiento antideslizante, lo que aumenta el nivel de seguridad del equipo.
La presencia de seis elastómeros planos ayuda a reducir la carga sobre las articulaciones y la columna vertebral. También hay un control remoto.
Una característica agradable de este modelo fue la presencia de un motor de bajo ruido con un sistema de refrigeración por aire: el equipo ha funcionado sin averías durante más de un año.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 100 kg;
- tipo de equipo - eléctrico;
- velocidad web - 0.8-12 km / h;
- dimensiones de la cinta de correr - 39x115 cm;
- sistema de depreciación - sí;
- No se proporciona ajuste del ángulo de inclinación.
Ventajas
- el dispositivo reemplaza los entrenamientos de carrera en la calle;
- costo aceptable del equipo;
- elección conveniente del modo óptimo;
- apariencia atractiva;
- Instrucciones claras incluidas.
Defectos
- es importante tener en cuenta los indicadores individuales;
- equipo mediocre;
- hay un olor a plástico.
FAMILYTM 200C
Cinta de correr ultramoderna para entrenar en casa, equipada con un motor de alta calidad.
El modelo eléctrico tiene un sistema de control accesible, se distingue por una conducción estable y la presencia de un sistema de amortiguación bien pensado, que consta de ocho elastómeros ubicados a lo largo del perímetro de la estructura.
Gracias a un marco fuerte y estable, las personas que pesan hasta 100 kg pueden usar el equipo sin el menor temor.
Hay sensores de frecuencia cardíaca en el dispositivo; están ubicados en los pasamanos para facilitar la medición.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 100 kg;
- tipo de equipo - eléctrico;
- velocidad web - 1-12 km / h;
- dimensiones de la cinta de correr - 40x120 cm;
- sistema de depreciación - sí;
- No se proporciona ajuste del ángulo de inclinación.
Ventajas
- excelente funcionalidad;
- selección individual de velocidad;
- recomendaciones simples para el entrenamiento;
- se proporciona un sistema de ajuste;
- El dispositivo es adecuado para personas de todas las edades.
Defectos
- ruido durante el entrenamiento;
- la necesidad de controlar el pulso;
- ligeramente sobrevalorado.
Bicicletas estáticas
FAMILY FB 25 blanco/gris/negro
Una bicicleta estática vertical con un cómodo asiento anatómico y una amplia gama de opciones de ajuste, perfecta para entrenamientos intensivos y moderados en casa.
El equipo está equipado con un volante equilibrado y tiene una consola integrada con una pantalla.
La pantalla muestra todos los indicadores básicos de la lección para un control cómodo de su estado.
El usuario podrá ajustar la posición del volante y el sillín a su discreción, ajustando los indicadores a los parámetros individuales.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 110 kg;
- sistema de carga - tipo magnético;
- la posibilidad de medir el pulso - sí;
- número de niveles de carga - 8;
- número de programas de formación - 4;
- sistema de ajuste - sí.
Ventajas
- tensión mínima en las articulaciones;
- seguridad operacional;
- estabilidad del equipo;
- la capacidad de perder peso rápidamente;
- dimensiones aceptables del equipo.
Defectos
- el entrenamiento es muy monótono;
- la parte superior del cuerpo no está involucrada;
- costo del equipo.
SVENSSON BODY LABS CrossLine BHM
Minibicicleta de exhibición con asiento cómodo y pedales antideslizantes con correas multiposición para un agarre altamente seguro.
La tija del sillín del dispositivo está cromada, lo que protege perfectamente la superficie de varios tipos de daños y hace que el diseño sea más sofisticado.
Una característica de diseño importante fue la presencia de almohadillas de helio presionadas en el asiento y un mecanismo especial.
Esto le permite ajustar el elemento en nueve posiciones, teniendo en cuenta las características de la estructura del usuario.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 130 kg;
- sistema de carga - tipo magnético;
- la posibilidad de medir el pulso - sí;
- número de niveles de carga - 8;
- número de programas de formación - 4;
- sistema de ajuste - sí.
Ventajas
- precio relativamente bajo;
- facilidad de uso;
- el dispositivo es ideal para personas con sobrepeso;
- silencio de las clases;
- linda decoración
Defectos
- la carga principal va a la parte inferior del cuerpo;
- la necesidad de seguir las recomendaciones;
- el equipamiento es estándar.
SWENSSON BODY LABS CrossLine BMA
Un digno representante de la calificación con la capacidad de ajustar el asiento en posiciones horizontales y verticales, así como ajustar convenientemente la posición del volante de tipo circular.
El equipo está equipado con potentes pedales antideslizantes, que se complementan con correas de goma multiposición para un entrenamiento cómodo en casa.
El diseño está equipado con una pantalla multifuncional a color con una diagonal de 14,5 cm.
Hay 12 modos de trabajo preestablecidos: están destinados a entrenar la resistencia, construir, fortalecer el sistema cardiovascular e indicadores de velocidad.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 140 kg;
- sistema de carga - tipo magnético;
- la posibilidad de medir el pulso - sí;
- número de niveles de carga - 16;
- número de programas de formación - 12;
- sistema de ajuste - sí.
Ventajas
- proceso rápido de quema de grasa;
- configuración sencilla del dispositivo;
- la posibilidad de autoajuste;
- último sistema de carga;
- gran funcionalidad adicional.
Defectos
- las cargas deben alternarse;
- trabajo ruidoso;
- costo del modelo.
máquinas de remo
Clear Fit Neptuno RN 1000 negro
Una máquina de remo de agua plegable diseñada para ser un aliado confiable para lograr los resultados deseados.
El modelo le permite lograr la máxima imitación del remo en casa, por lo que el entrenamiento será efectivo para personas con diferentes complexiones.
Un nivel constante de resistencia y un mecanismo de movimiento suave aseguran un deslizamiento suave y movimientos amplios.
El desarrollador equipó el equipo con un sistema patentado para medir el nivel de carga: consta de seis niveles para atletas profesionales y principiantes.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 140 kg;
- empuje - tipo central;
- número de niveles de carga - 6;
- número de programas de formación - 12;
- características de diseño - plegado;
- contador de consumo de calorías - sí.
Ventajas
- el dispositivo tiene un mínimo de contraindicaciones;
- alto nivel de seguridad;
- versatilidad de uso;
- la capacidad de mejorar la postura;
- casi todos los grupos musculares están involucrados.
Defectos
- costo de construcción;
- dimensiones impresionantes;
- necesita leer atentamente las instrucciones.
AppleGate R12 AM gris
Equipo de remo para el hogar con sistema aeromagnético, diseñado para crear un fuerte corsé muscular, garantizar un tono muscular constante y brindar beneficios para la salud en general.
Mientras trabaja en este simulador, el usuario realizará movimientos rítmicos secuenciales.
Como resultado, no solo se fortalecerán los músculos, sino que también se formará la postura correcta. Los órganos del sistema respiratorio también recibirán una carga útil.
Para una instalación conveniente de la estructura en una superficie irregular, existen compensadores especiales.
Los indicadores de entrenamiento básico se muestran en una pantalla en blanco y negro.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 120 kg;
- empuje - tipo central;
- número de niveles de carga - 8;
- número de programas de formación - 14;
- características de diseño - plegado;
- contador de consumo de calorías - sí.
Ventajas
- excelente carga compleja;
- el entrenamiento es más efectivo;
- personas de cualquier edad pueden hacerlo;
- el dispositivo soporta mayores cargas;
- rápida mejora de la postura.
Defectos
- aumento del ruido de entrenamiento;
- dimensiones del dispositivo;
- es importante seguir las recomendaciones.
Titanio SF 0474 negro/plata
Dispositivo de remo con altas prestaciones técnicas, que es capaz de soportar mayores cargas.
El modelo cuenta con la presencia de una pantalla a color informativa, que muestra indicadores básicos: consumo de calorías, distancia recorrida, tiempo de entrenamiento y número de brazadas.
El sistema de carga aquí es aerodinámico. Existen rodillos irónicos de transporte que aumentan la facilidad de uso.
El deportista puede ejercitarse en modo cuenta atrás. Para hacer esto, debe configurar los parámetros básicos y configurar el tiempo deseado.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 110 kg;
- empuje - tipo central;
- número de niveles de carga - 6;
- número de programas de formación - 12;
- características de diseño - plegado;
- contador de consumo de calorías - sí.
Ventajas
- rica funcionalidad;
- el dispositivo es adecuado para personas con mucho peso;
- carga en todos los grupos musculares;
- ajuste para parámetros individuales;
- eficiencia y seguridad.
Defectos
- precio alto;
- dimensiones del simulador;
- trabajo ruidoso
paso a paso
Sport Elite GB-5115/008 negro/amarillo/gris
Mini stepper rotatorio diseñado para realizar con eficacia ejercicios que inciden en caderas, cintura, piernas, brazos y espalda.
El dispositivo le permite mantener fácilmente el tono muscular, así como crear la forma deseada.
El dispositivo está equipado con pedales: están hechos de material antideslizante, lo que es especialmente conveniente durante el entrenamiento intensivo.
El nivel de resistencia del simulador y la velocidad de movimiento se regulan automáticamente o mediante un sistema hidráulico, no podría ser más fácil.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 100 kg;
- tipo de equipo - rotativo;
- contador de consumo de calorías - sí;
- modo de escaneo - sí;
- características estructurales - expansores;
- pantalla de cadencia - sí.
Ventajas
- dimensiones de diseño aceptables;
- la capacidad de perder peso rápidamente;
- precio democrático;
- el número mínimo de contraindicaciones;
- modelo es ideal para principiantes.
Defectos
- carga notable en las articulaciones;
- toda la carga va al fondo;
- las personas con mucho peso tendrán dificultades para hacer ejercicio.
DFC SC-S085EG blanco
Paso a paso giratorio en miniatura con pasamanos móviles plegables para facilitar su uso.
La plataforma para los pies tiene una superficie antideslizante, por lo que el usuario no tiene que preocuparse por la seguridad durante el entrenamiento.
Un atleta novato podrá ajustar la altura de los pedales y la carga por sí mismo, eligiendo los indicadores óptimos.
El equipo tiene un tamaño compacto, por lo que es ideal para instalar en un apartamento pequeño.
Todos los datos recibidos se muestran en la computadora de a bordo: controle su estado con comodidad.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 100 kg;
- tipo de equipo - rotativo;
- contador de consumo de calorías - sí;
- modo de escaneo - sí;
- características estructurales - expansores;
- pantalla de cadencia - sí.
Ventajas
- un pequeño número de contraindicaciones;
- buena apariencia;
- uno de los mejores entrenadores de pérdida de peso;
- buen precio;
- claro principio de funcionamiento.
Defectos
- el dispositivo puede ser peligroso;
- conjunto estándar de programas;
Sport Elite GB-5085 negro
El modelo perfecto para entrenar en casa, equipado con pasamanos que aseguran una seguridad absoluta durante el entrenamiento y garantizan una posición estable.
Especialmente para entrenar la parte superior del cuerpo, el fabricante complementó el conjunto con expansores.
La plataforma para los pies es antideslizante, lo que reduce significativamente el riesgo de diversas lesiones.
Hay una computadora incorporada para mostrar la cantidad de pasos, las calorías quemadas y el tiempo de entrenamiento.
El simulador rotatorio es bastante compacto, lo que significa que será posible instalarlo en una habitación pequeña en ausencia de espacio libre.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 100 kg;
- tipo de equipo - rotativo;
- contador de consumo de calorías - sí;
- modo de escaneo - sí;
- características estructurales - expansores;
- pantalla de cadencia - sí.
Ventajas
- la capacidad de apretar rápidamente las piernas;
- una pequeña lista de contraindicaciones;
- el diseño es eficaz para la construcción;
- fácil saber la cantidad de calorías quemadas;
- durabilidad del equipo.
Defectos
- es importante leer las recomendaciones con anticipación;
- las articulaciones están demasiado estresadas;
- conjunto de opciones adicionales.
Entrenadores elípticos
Clear Fit KeepPower KX 400 Negro arena
Una moderna máquina elíptica de cardio con sistema de resistencia electromagnética, que destaca por su funcionalidad, cómodo diseño plegable y agradable coste.
El equipo proporciona una carga de impacto mínima, lo que le permite proteger las articulaciones del atleta durante el entrenamiento intensivo.
Los sensores de control preinstalados le permiten analizar la fuerza de las contracciones del corazón y detener el entrenamiento si es absolutamente necesario.
Hay 40 programas de entrenamiento y 24 niveles de carga.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 150 kg;
- el número de niveles de carga - 24;
- número de programas de formación - 40;
- sistema de carga - tipo electromagnético;
- la ubicación del sensor de frecuencia cardíaca está en el volante;
- la posibilidad de medir el pulso - es.
Ventajas
- fortalecer todos los músculos del cuerpo;
- cómodo ajuste de carga;
- excelente estudio de las nalgas;
- pérdida de peso rápida;
- buen precio.
Defectos
- período de garantía del fabricante;
- equipo clásico;
- conjunto básico de opciones.
Ajuste transparente Max Power X350
Elíptica con sistema de carga electromagnético, diseñada para usuarios de hasta 140 kg de peso.
El equipo de tracción delantera es ideal para entrenamientos intensos, será conveniente para personas de cualquier altura usarlo, esto se ve facilitado por un sistema de ajuste simple.
El diseño está pensado hasta el más mínimo detalle, lo que garantiza una alta eficiencia del entrenamiento cardiovascular y permite utilizar el máximo número de músculos del usuario.
La pequeña pantalla muestra datos sobre la frecuencia de rotación, el pulso, la velocidad, el consumo de calorías y la distancia recorrida.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 140 kg;
- el número de niveles de carga - 24;
- número de programas de formación - 40;
- sistema de carga - tipo electromagnético;
- la ubicación del sensor de frecuencia cardíaca está en el volante;
- la posibilidad de medir el pulso - es.
Ventajas
- ensamblaje confiable y de alta calidad;
- sin ruido durante el entrenamiento;
- lucha eficaz contra la celulitis;
- mantenimiento del tono general;
- directrices sencillas para los usuarios.
Defectos
- el entrenamiento es diferente a la carrera regular;
- no todos los grupos musculares están involucrados;
- Hay un ligero olor a plástico.
Clear Fit Plegable Power FX350 negro
Máquina elíptica plegable con pasamanos activos, sistema de resistencia electromagnética y un amplio rango de niveles de carga, que se convertirá en una fiel ayudante en la consecución de tus objetivos.
El equipo tiene una mecánica altamente confiable, una pantalla informativa y muchos sensores para la medición instantánea de la frecuencia cardíaca.
Entre los principales programas objetivo se encuentran la distancia, el tiempo y las calorías.
El diseño está elaborado con materiales resistentes a impactos, lo que aumenta la vida operativa del equipo.
El kit incluye llaves para automontaje.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 135 kg;
- número de niveles de carga - 16;
- número de programas de formación - 42;
- sistema de carga - tipo electromagnético;
- la ubicación del sensor de frecuencia cardíaca está en el volante;
- la posibilidad de medir el pulso - es.
Ventajas
- elección conveniente del nivel de dificultad apropiado;
- una amplia gama de modos de funcionamiento;
- la presencia de un cardiosensor especial;
- el usuario puede medir fácilmente el pulso;
- establecer el nivel de dificultad.
Defectos
- la cintura escapular está mínimamente afectada;
- el costo es más alto que modelos similares;
- duración del período de garantía.
Reseñas
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vídeo útil
En este vídeo aprenderá a entrenar en la máquina de cardio Stepper:
conclusiones
Al elegir una máquina de cardio para entrenamientos en casa, debe recordar lo siguiente:
- en primer lugar, debe decidir el tipo de dispositivo: hay cintas de correr, bicicletas estáticas, máquinas de remo, escaladoras y modelos elípticos para elegir;
- preste especial atención al peso máximo permitido del usuario, el sistema de ajuste y la funcionalidad del simulador;
- Antes de comprar una máquina de cardio, siempre debe consultar con un especialista y estudiar la lista de contraindicaciones.