Calificación de los TOP 11 entrenadores paso a paso para el hogar en 2024: una revisión de los mejores modelos por revisiones
El paso a paso es una excelente máquina de ejercicios para el hogar. Cómo elegir el dispositivo correcto, más adelante en el artículo.
Los entrenamientos en casa a menudo se realizan sin conectar equipos especializados. Pero si aún desea aumentar la eficiencia de las clases, debe pensar en comprar un paso a paso.
El dispositivo es fácil de operar, no requiere mantenimiento y es bastante funcional.
¿Cómo elegir un paso a paso para el hogar?
Al elegir un paso a paso para su hogar, debe prestar atención a indicadores tales como:
- caracteristicas de diseño - depende del modelo que se compre: estándar o mini paso a paso.
El estándar reproduce subir escaleras y es adecuado para personas que llevan un estilo de vida sedentario.
Ministepper: una copia reducida con un diseño simplificado; - peso máximo permitido del alumno.
Para que la capacitación sea efectiva y el diseño en sí dure el mayor tiempo posible, es importante tener en cuenta sus propios parámetros.
La información sobre el límite de peso suele estar en el embalaje o en las instrucciones; - viaje a pedales dependiente o independiente.
En el primer caso, el dispositivo tiene etapas móviles conectadas por una montura conjugada, y en el segundo caso, la selección de los parámetros necesarios se realiza mediante una computadora.
En este caso, la carga de las piernas se puede ajustar por separado; - sistema de carga — electromagnéticos o mecánicos.
Los motores paso a paso de tipo mecánico son clásicos, tienen un mecanismo claro y son silenciosos en funcionamiento.
Los dispositivos electromagnéticos están equipados con electrónica moderna y muchos programas, pero son más caros; - la presencia de expansores o pasamanos ergonómicos - estos elementos brindan al usuario una excelente oportunidad para mantener fácilmente el equilibrio.
Además, con la ayuda de expansores, los músculos de la prensa y la parte superior del cuerpo se desarrollan durante el proceso de entrenamiento.
Para que la capacitación sea efectiva y el diseño en sí dure el mayor tiempo posible, es importante tener en cuenta sus propios parámetros.Modelos Populares
Para elegir el stepper adecuado para los entrenamientos en casa, le recomendamos que se familiarice con los modelos populares que pueden impresionar por su facilidad de uso.
Los mejores mini steppers para casa
Valoración de los TOP 7 mejores mini steppers para el hogar según opiniones y valoraciones de clientes.
Superentrenador HyperFit G-115
Entrenador confiable y estable ideal para entrenamientos en casa. Cuenta con el mejor sistema hidráulico de su clase para una resistencia y seguridad silenciosas y uniformes durante los entrenamientos.
El nivel de seguridad y confiabilidad del paso a paso aumenta gracias a un marco de acero reforzado adicionalmente, que tiene un mayor grosor en comparación con los análogos de otros fabricantes. El dispositivo puede soportar cargas de hasta 120 kg.
Además, a diferencia de los steppers que se ofrecen en el mercado ruso, el stepper HyperFit utiliza casquillos totalmente metálicos en lugar de cables para sujetar la parte inferior, lo que aumenta la suavidad de marcha y también reduce el nivel de ruido.
Un modelo de equipo con pedales, cuyo diseño está considerado como uno de los mejores del mundo. Son anchos, con laterales, una superficie antideslizante de material innovador con protector 3D. El recorrido del pedal es del 38%, lo que se considera ideal para entrenamientos en casa.
El stepper está equipado con expansores de fitness que amplían su funcionalidad y te permiten ejercitar todos los músculos del cuerpo. Este es el único modelo en Rusia con soporte para teléfono.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 120 kg;
- tipo de equipo - hidráulico;
- contador de consumo de calorías - sí;
- modo de escaneo - no;
- características estructurales - cuerpo de acero duradero, pedales antideslizantes, pasamanos;
- visualización del número de pasos - sí.
Ventajas
- marco confiable, adicionalmente reforzado;
- pedales de gran tamaño;
- ajuste de altura de pedales y pasamanos;
- la presencia de una pantalla informativa y un soporte para el teléfono;
- expansores de fitness incluidos.
Defectos
- no identificado.
ATEMI AS1720 blanco/negro/verde
Un mini paso a paso versátil diseñado específicamente para aquellas personas que prefieren un estilo de vida activo y ejercicio regular en casa.
El equipo compacto tiene un sistema de control claro, es estable y tiene un alto nivel de seguridad.
El dispositivo está destinado a atletas principiantes con un peso máximo de 100 kg.
El modelo se presenta en un cuerpo fuerte y atractivo con elementos en blanco, negro y verde: se ve impresionante, pero al mismo tiempo discreto.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 100 kg;
- tipo de equipo - rotativo;
- contador de consumo de calorías - no;
- modo de escaneo - no;
- características de diseño: carcasa resistente;
- pantalla de cadencia - sí.
Ventajas
- diseño en miniatura y facilidad de transporte;
- lograr rápidamente el resultado deseado;
- diseño atractivo;
- largo período de funcionamiento;
- suficiente conjunto de opciones para un principiante.
Defectos
- modelo demasiado simple para profesionales;
- funcionalidad limitada;
- sistema mediocre.
DFC SC-S085EG blanco
Paso a paso con plataforma giratoria compacta para el hogar con pasamanos móviles plegables para facilitar su uso.
La plataforma para los pies tiene una superficie antideslizante, por lo que el usuario no tiene que preocuparse por la seguridad durante el entrenamiento.
Un atleta novato podrá ajustar la altura de los pedales y la carga por sí mismo, eligiendo los indicadores óptimos.
El equipo tiene un tamaño compacto, por lo que es ideal para instalar en un apartamento pequeño.
Todos los datos recibidos se muestran en la computadora de a bordo: controle su estado con comodidad.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 100 kg;
- tipo de equipo - rotativo;
- contador de consumo de calorías - no;
- modo de escaneo - no;
- características de diseño - cuerpo reforzado;
- pantalla de cadencia - sí.
Ventajas
- el dispositivo tiene una pequeña cantidad de contraindicaciones;
- buena apariencia;
- uno de los mejores entrenadores de pérdida de peso;
- buen precio;
- claro principio de funcionamiento.
Defectos
- el dispositivo puede ser peligroso;
- conjunto estándar de programas;
- equipo.
Sport Elite GB-5115/008 negro/amarillo/gris
Mini stepper de tipo rotatorio diseñado para realizar con eficacia ejercicios que afectan a la cadera, cintura, piernas, brazos y espalda.
El dispositivo le permite mantener fácilmente el tono muscular, así como crear la forma deseada.
El dispositivo está equipado con pedales: están hechos de material antideslizante, lo que es especialmente conveniente durante el entrenamiento intensivo.
El nivel de resistencia del simulador y la velocidad de movimiento se regulan automáticamente o mediante un sistema hidráulico, no podría ser más fácil.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 100 kg;
- tipo de equipo - rotativo;
- contador de consumo de calorías - sí;
- modo de escaneo - sí;
- características de diseño - sistema de ajuste;
- pantalla de cadencia - sí.
Ventajas
- dimensiones de diseño aceptables;
- la capacidad de perder peso rápidamente;
- precio democrático;
- el número mínimo de contraindicaciones;
- modelo es ideal para principiantes.
Defectos
- carga notable en las articulaciones;
- toda la carga va al fondo;
- las personas con mucho peso tendrán dificultades para hacer ejercicio.
ATEMI AS-1320M blanco/verde/negro
Fiable mini-paso a paso rotativo tipo hidráulico con excelente rendimiento técnico, que es capaz de soportar cargas de hasta 100 kg.
El diseño tiene un mecanismo giratorio, pies estables y pedales recubiertos de goma, gracias a los cuales los pies del usuario no se deslizarán sobre la superficie.
Elementos como una batería y expansores se suministran con el equipo.
Para un control cómodo, el diseño se complementa con un sistema de información sobre la cantidad de pasos, el consumo de calorías y el tiempo de entrenamiento: será interesante y conveniente entrenar.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 100 kg;
- tipo de equipo - rotativo;
- contador de consumo de calorías - sí;
- modo de escaneo - sí;
- características estructurales — sistema hidráulico;
- pantalla de cadencia - sí.
Ventajas
- alta resistencia de los materiales;
- lista mínima de contraindicaciones;
- hay varias opciones adicionales;
- sistema de control claro;
- precios democráticos.
Defectos
- el modelo es más adecuado para principiantes;
- posible crujido de los pedales;
- equipamiento básico.
DFC SC-S083G blanco/gris
Un stepper hidráulico presentado en un diseño clásico que será el mejor aliado para conseguir las formas deseadas.
El dispositivo es perfecto para el entrenamiento de resistencia y equilibrio.
Tanto los atletas profesionales como los novatos podrán usar el equipo; el comprador podrá ajustar el simulador a las necesidades individuales a su propia discreción.
El dispositivo funciona con una potente batería.
Una característica interesante de este modelo fue la presencia de compensadores para crear una superficie plana. Presente en el gadget y un excelente sistema de información.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 100 kg;
- tipo de equipo - rotativo;
- contador de consumo de calorías - sí;
- modo de escaneo - sí;
- características estructurales — sistema hidráulico;
- pantalla de cadencia - sí.
Ventajas
- el dispositivo soporta cargas impresionantes;
- distribución uniforme de la carga;
- compacidad del equipo;
- nivel mínimo de ruido;
- oportunidad de aumentar la resistencia.
Defectos
- baja intensidad de cargas;
- garantía del fabricante;
- el precio es un poco alto.
Sport Elite GB-5112 gris/negro
Mini paso a paso de tipo giratorio con sistema de carga hidráulica y expansores incluidos, alimentado por una batería potente y duradera.
El equipo es fácil de usar, por lo que el atleta no debería tener ningún problema durante el uso activo.
Gracias a los expansores, el usuario podrá entrenar no solo los músculos de las piernas, sino también los brazos, creando una forma hermosa sin equipo deportivo adicional.
El dispositivo está hecho de materiales de alta resistencia que son resistentes a la tensión mecánica: con un uso cuidadoso y adecuado, la vida útil es ilimitada.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 100 kg;
- tipo de equipo - rotativo;
- contador de consumo de calorías - sí;
- modo de escaneo - sí;
- características estructurales — sistema hidráulico;
- pantalla de cadencia - sí.
Ventajas
- el equipo no ocupa espacio extra;
- los ejercicios son tranquilos;
- estabilidad estructural;
- sistema de ajuste elemental;
- costo del equipo.
Defectos
- trayectoria de movimiento limitada;
- indicador de intensidad;
- funcionalidad sencilla.
Los mejores steppers estándar para el hogar
DFC SC-S9010DG blanco/gris
Equipo multifuncional con cómodos pasamanos, presentado en una nueva versión premium.
El paso a paso electromagnético tiene un innovador sistema de carga, representado por dos cilindros hidráulicos, lo que facilita la obtención de altos resultados.
El recorrido del pedal en este dispositivo es interdependiente.
El equipo se complementa con una computadora: muestra el número total de pasos dados por entrenamiento, tiempo, ritmo y calorías.
También hay un modo de escaneo para un control total.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 100 kg;
- tipo de equipo - rotativo;
- contador de consumo de calorías - sí;
- modo de escaneo - sí;
- características estructurales - la presencia de pasamanos;
- pantalla de cadencia - sí.
Ventajas
- el diseño puede soportar mucho peso;
- la presencia de pedales de goma;
- montaje a un nivel premium;
- excelente fortalecimiento muscular;
- excelente funcionalidad.
Defectos
- aumento del tamaño del paso a paso;
- sistema de ajuste confuso;
- hay ciertas contraindicaciones.
Sport Elite GB-5085 negro
El modelo estándar para entrenamiento en casa, equipado con pasamanos que brindan absoluta seguridad durante el entrenamiento y garantizan una posición estable.
Especialmente para entrenar la parte superior del cuerpo, el fabricante complementó el conjunto con expansores.
La plataforma para los pies es antideslizante, lo que reduce significativamente el riesgo de diversas lesiones.
Hay una computadora incorporada para mostrar la cantidad de pasos, las calorías quemadas y el tiempo de entrenamiento.
El simulador rotatorio es bastante compacto, lo que significa que será posible instalarlo en una habitación pequeña en ausencia de espacio libre.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 100 kg;
- tipo de equipo - rotativo;
- contador de consumo de calorías - sí;
- modo de escaneo - sí;
- características estructurales - expansores;
- pantalla de cadencia - sí.
Ventajas
- la capacidad de apretar rápidamente las piernas;
- una pequeña lista de contraindicaciones;
- el diseño es eficaz para la construcción;
- fácil saber la cantidad de calorías quemadas;
- durabilidad del equipo.
Defectos
- es importante leer las recomendaciones con anticipación;
- las articulaciones están demasiado estresadas;
- conjunto de opciones adicionales.
DFC SC-5901 gris
Una máquina de ejercicios para el hogar de alto rendimiento que puede soportar cargas impresionantes.
El modelo clásico tiene un sistema de carga hidráulica, representado por 12 niveles a elección del usuario.
Para una ubicación cómoda y, lo más importante, segura de la estructura, el fabricante la complementó con compensadores especiales para pisos irregulares.
El dispositivo es alimentado por una batería.
En presencia de una pequeña pantalla, muestra la cantidad de pasos, el tiempo, la frecuencia cardíaca y la frecuencia de los pasos, así como el consumo de calorías por entrenamiento.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 130 kg;
- tipo de equipo - rotativo;
- contador de consumo de calorías - sí;
- modo de escaneo - sí;
- características estructurales — sistema hidráulico;
- pantalla de cadencia - sí.
Ventajas
- visualización conveniente de información básica;
- entrenamiento silencioso;
- muchos programas útiles;
- el dispositivo se puede ajustar a datos individuales;
- Período de garantía.
Defectos
- cuerpo del equipo que se ensucia fácilmente;
- dimensiones paso a paso;
- tienes que estudiar el manual.
Xterra RSX1500 negro
Stepper electromagnético con una amplia gama de programas de entrenamiento y una gran cantidad de niveles de resistencia, diseñado para entrenamientos productivos en casa.
El equipo está equipado con compensadores de desnivel del suelo y rodillos de transporte para una cómoda ubicación y un uso seguro.
Hay cinco programas dependientes del pulso en este modelo.
Las opciones adicionales incluyen altavoces y un soporte para tableta.
Especificaciones:
- peso máximo permitido - 130 kg;
- tipo de equipo - rotativo;
- contador de consumo de calorías - sí;
- modo de escaneo - sí;
- características estructurales - sistema electromagnético;
- pantalla de cadencia - sí.
Ventajas
- montaje fiable y materiales duraderos;
- larga vida útil;
- se proporcionan pedales de goma;
- distribución uniforme de la carga;
- sistema de control comprensible.
Defectos
- trabajo ruidoso;
- existen contraindicaciones de uso;
- instrucciones bastante complicadas.
Reseñas
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vídeo útil
Este video proporciona una descripción general del mini-paso a paso (equilibrio) con expansores:
conclusiones
La elección de un stepper para entrenamientos en casa debe realizarse teniendo en cuenta los siguientes matices:
- los dispositivos estándar son más funcionales, pero son más caros que sus contrapartes en miniatura y ocupan mucho espacio;
- hay escaladores mecánicos y electromagnéticos a la venta; deberá elegir la opción adecuada de ellos;
- se debe prestar atención al peso máximo permitido, tipo de dispositivo y sistema de ajuste;
- también es necesario tener en cuenta las características de diseño y la presencia de contraindicaciones para el uso del equipo.