Ocena TOP 12 filmów na brzuch i prasę w 2024 roku: przegląd najlepszych modeli symulatorów

Całkiem możliwe jest stworzenie wymarzonej sylwetki bez wychodzenia z domu, jeśli użyjesz odpowiedniego sprzętu sportowego.

Na przykład, aby uformować mocną prasę, potrzebujesz wałka gimnastycznego - kompaktowego urządzenia, dzięki któremu szybko osiągniesz pożądany efekt.

Ale przed zakupem urządzenia ważne jest, aby zrozumieć wszystkie niuanse wyboru i rozważyć kilka interesujących modeli.

Jak wybrać wałek dociskowy?

Aby szkolenie było jak najbardziej efektywne, należy wybrać wałek do prasy, biorąc pod uwagę takie wskaźniki techniczne jak:

• maksymalna dopuszczalna waga kursanta.
  Sprzęt sportowy powinien idealnie pasować do użytkownika, dlatego należy go dobrać w oparciu o własne parametry.
  Informacje te można znaleźć w instrukcji dołączonej do urządzenia lub na opakowaniu;
• liczba kół.
  Dostępny w modelach z jednym, dwoma i trzema kołami.
  Urządzenia jednokołowe są trudniejsze w obsłudze – przeznaczone są dla doświadczonych użytkowników.
  Trenażery dwu- i trzykołowe są bardziej stabilne - są idealne dla początkujących;
• materiały.
  Wałek do formowania pięknej i mocnej prasy może być wykonany z tworzywa sztucznego, metalu lub kombinacji, a także może być uzupełniony o gumową powłokę.
  Wybór modelu zależy od doświadczenia sportowego i wagi użytkownika;
• waga trenera.
  Im większa waga sprzętu, tym trudniej z nim pracować.
  Doświadczonym sportowcom eksperci polecają do zakupu ciężkie modele, składające się głównie z elementów metalowych, ale nowicjuszom lepiej jest wybrać prostsze urządzenia;
• przeznaczenie.
  Na zajęcia regularne doskonale sprawdzi się model z ekspanderami lub z przesuniętym środkiem ciężkości.
  Zaleca się, aby początkujący sportowcy przyjrzeli się bliżej klasycznym modelom z mechanizmem powrotnym - łatwiej będzie z nimi pracować.

Popularne modele

Ocena popularnych modeli z różną liczbą kółek pomoże Ci w wyborze odpowiedniego wałka gimnastycznego do ćwiczeń w domu.

Najlepsze modele z 1 kołem

Ocena TOP-4 najlepszych filmów dla prasy według opinii i ocen klientów.

ATEMI AEW-01 czarno-pomarańczowy

Ergonomiczny wałek gimnastyczny, za pomocą którego w najprostszy sposób stworzysz idealną sylwetkę.

Nowoczesne urządzenie wyróżnia się stylowym wyglądem, wygodą zarządzania oraz niewielką wagą.

Dzięki temu możliwe jest zaangażowanie zarówno doświadczonych sportowców, jak i początkujących użytkowników, którzy chcą uporządkować swoje ciało.

Urządzenie pozwala nie tylko poprawić kształt mięśni brzucha i stworzyć ulgę, ale również znacząco zwiększyć napięcie mięśni nóg, ramion, barków i bioder – nie ma już potrzeby chodzenia na siłownię.

Dane techniczne:

• maksymalna dopuszczalna waga - 100 kg;
• typ symulatora - poziomy;
• system załadunku - mechaniczny;
• użyte materiały - stal;
• wymiary urządzenia (SxWxG) - 25x18x18 cm;
• waga urządzenia - 600 g.

Xiaomi Yesoul J10 czarny

Rolka dociskowa znanej wielu użytkownikom marki, w której zamontowana jest stalowa sprężyna równomiernie rozkładająca obciążenie.

Urządzenie idealnie nadaje się do intensywnych treningów domowych, ponieważ posiada mocną obudowę z wielowarstwową powłoką polimerową, która ma działanie antypoślizgowe.

Ponadto urządzenie wytrzymuje imponujące obciążenia – mogą z niego korzystać osoby o wadze do 136 kg.

Odległość powrotna wynosi 1,8 metra. Wygodne uchwyty z powłoką antypoślizgową są dostępne dla wygody i bezpieczeństwa użytkownika.

Dane techniczne:

• maksymalna dopuszczalna waga - 136 kg;
• typ symulatora - poziomy;
• system załadunku - mechaniczny;
• użyte materiały - stal, plastik;
• wymiary urządzenia (SxWxG) - 17,5x19x19 cm;
• waga urządzenia - 2 kg.

Starfit RL-104 czarny/czerwony

Jednokołowy wałek gimnastyczny, zaprojektowany specjalnie do kompleksowego wzmocnienia mięśni brzucha.

Model wyposażony w mocne uchwyty z miękkimi wstawkami, które zapobiegają powstawaniu pęcherzy.

Doskonałą przyczepność do podłoża gwarantuje elastyczna powłoka rolki.

Koło kręci się dość łatwo, więc wygodnie będzie korzystać z ekwipunku.

Przed rozpoczęciem treningu z tym symulatorem producent zdecydowanie zaleca zapoznanie się z listą przeciwwskazań w celu uniknięcia kontuzji.

Dane techniczne:

• maksymalna dopuszczalna waga - 200 kg;
• typ symulatora - poziomy;
• system załadunku - mechaniczny;
• użyte materiały - plastik, guma;
• wymiary urządzenia (SxWxG) - 5,1x17x17 cm;
• waga urządzenia - 738 g.

Starfit RL-106 czarny

Szeroki wałek gimnastyczny do wzmacniania prasy, który charakteryzuje się stabilnością, ergonomią i możliwością szybkiego osiągania rezultatów.

Urządzenie jest bardziej odpowiednie dla zawodowców, jednak poradzą sobie z nim początkujący sportowcy, niezależnie od płci i wieku.

Istotną zaletą inwentarza była zdolność wytrzymywania zwiększonych obciążeń - model jest odpowiedni dla użytkowników o wadze do 200 kg.

Koło w tym modelu jest szerokie, co sprawia, że ​​stabilne i niezwykle łatwe jest wykonywanie efektywnych ćwiczeń mających na celu wzmocnienie mięśni bez konieczności chodzenia na siłownię.

Dane techniczne:

• maksymalna dopuszczalna waga - 200 kg;
• typ symulatora - poziomy;
• system załadunku - mechaniczny;
• użyte materiały - metal, plastik;
• wymiary urządzenia (SxWxG) - 7,6x18x18 cm;
• waga urządzenia - 550 g.

Najlepsze modele z 2 kołami

TOP 4 najlepsze domowe trenażery brzucha z 2 kółkami.

Pobedit PW-02 czarno-niebieski

Podwójna rolka dociskowa z niższego przedziału cenowego, prezentowana w trwałej i stabilnej obudowie.

Przy regularnym treningu z urządzeniem użytkownik zauważy korzystny wpływ sprzętu sportowego na górną część ciała.

Mięśnie skośne i proste brzucha, pleców, ramion i klatki piersiowej zostaną wyraźnie wzmocnione, a ogólne samopoczucie poprawi się.

Ponadto urządzenie pomaga zwiększyć wytrzymałość i rozwija koordynację ciała. Wpływa również na stabilizację mięśni.

Dla komfortowego treningu producent uzupełnił konstrukcję o dwa ergonomiczne uchwyty. Posiadają powłokę antypoślizgową.

Dane techniczne:

• maksymalna dopuszczalna waga - 150 kg;
• typ symulatora - poziomy;
• system załadunku - mechaniczny;
• użyte materiały - plastik;
• wymiary urządzenia (SxWxG) - 25x18x18 cm;
• waga urządzenia - 600 g.

BRADEX SF 0183 fioletowy

Urocza czarno-fioletowa rolka na kółkach do budowy prasy w domu, która zachwyca wszechstronnością, wygodą i bezpieczeństwem użytkownika, niezależnie od poziomu wyszkolenia geofizycznego.

Dostępne są dwa gumowane uchwyty - dzięki przemyślanej konstrukcji i powłoce antypoślizgowej nie ocierają się i sprawiają, że trening jest bardziej komfortowy.

Konstrukcja ma kompaktowy rozmiar, dzięki czemu bardzo wygodnie będzie ją przechowywać. Wykładzina podłogowa nie uszkodzi sprzętu.

Dane techniczne:

• maksymalna dopuszczalna waga - 100 kg;
• typ symulatora - poziomy;
• system załadunku - mechaniczny;
• użyte materiały - stal;
• wymiary urządzenia (SxWxG) - 27x17,5x17,5 cm;
• waga urządzenia - 650 g.

TORRES PL5013 czerwony/czarny

Topowy model z dwoma wygodnymi zdejmowanymi uchwytami, których rama wykonana jest z metalu o wysokiej wytrzymałości, a kółka z tworzywa odpornego na uderzenia.

Wałek gimnastyczny stanie się uniwersalnym urządzeniem do regularnych treningów domowych, ponieważ daje użytkownikowi możliwość wzmocnienia i rozwoju mięśni brzucha, bioder, ramion, pleców i obręczy barkowej.

Zarówno mężczyźni, jak i kobiety o wadze do 110 kg mogą z niego korzystać podczas intensywnych treningów.

W celu kompaktowego przechowywania projekt można zdemontować - jest to wygodne dla właścicieli małych mieszkań, w których nie ma dodatkowej przestrzeni do zainstalowania całego sprzętu do uprawiania sportu.

Dane techniczne:

• maksymalna dopuszczalna waga - 110 kg;
• typ symulatora - poziomy;
• system załadunku - mechaniczny;
• użyte materiały - metal, plastik;
• wymiary urządzenia (SxWxG) - 26x18x18 cm;
• waga urządzenia - 650 g.

Starfit RL-108 czarny/zielony

Wałek zwijający z osobnymi kółkami do formowania prasy, prezentowany w ciekawym designie.

Model doskonale radzi sobie ze zwiększonymi obciążeniami, wpływa na okolice brzucha, ramion, pleców i bioder.

Osoby o wadze do 200 kg mogą bez obaw pracować z urządzeniem.

Konstrukcja wykonana jest z materiałów o wysokiej wytrzymałości: rama wykonana jest z metalu i tworzywa sztucznego, a koła z tworzywa sztucznego, które nie boi się naprężeń mechanicznych.

Dane techniczne:

• maksymalna dopuszczalna waga - 200 kg;
• typ symulatora - poziomy;
• system załadunku - mechaniczny;
• użyte materiały - metal, plastik;
• wymiary urządzenia (SxWxG) - 27x18,5x18,5 cm;
• waga urządzenia - 1,2 kg.

Najlepsze modele z 3 kołami

Wałek - wałek gimnastyczny potrójny mały: (6085Ramit):

Potrójny wałek gimnastyczny zaprojektowany jako najlepszy kompaktowy przyrząd do ćwiczeń w domu.

Urządzenie wykonane jest z trwałych i mocnych materiałów, posiada dwa proste uchwyty do wygodnych zajęć sportowych oraz trzy kółka.

Konstrukcja jest niezwykle prosta i niezawodna – pozwala bez wysiłku utrzymać doskonałą formę fizyczną, ponieważ podczas treningu zaangażowany jest szeroki zakres mięśni.

Uderzenie dotyczy mięśni prasy, pleców, klatki piersiowej, ramion i nóg.

Oprócz łatwości użytkowania, nabywcy ucieszy również długi okres gwarancji.

Dane techniczne:

• maksymalna dopuszczalna waga - 130 kg;
• typ symulatora - poziomy;
• system załadunku - mechaniczny;
• użyte materiały - stal;
• wymiary urządzenia (SxWxG) - 19x15x15 cm;
• waga urządzenia - 350 g.

Wałek gimnastyczny 3-rzędowy z rączkami TPR (czerwony) (E32436)

Udany model do domowego fitnessu i gimnastyki, który oprócz oddziaływania na mięśnie brzucha, daje doskonałą okazję do stymulowania rozciągania mięśni pleców oraz ćwiczeń mięśni nóg i ramion.

Wygodny chwyt zapewniają dwa ultra ergonomiczne uchwyty, uzupełnione powłoką antypoślizgową.

Praca z konstrukcją będzie łatwa i całkowicie bezpieczna, jeśli będziesz przestrzegać wszystkich zasad działania i uwzględnisz przeciwwskazania.

W opakowaniu znajduje się niewielka podkładka pod kolana, która ochroni wrażliwą skórę przed podrażnieniami.

Dane techniczne:

• maksymalna dopuszczalna waga - 100 kg;
• typ symulatora - poziomy;
• system załadunku - mechaniczny;
• użyte materiały - metal, plastik;
• wymiary urządzenia (SxWxG) - 21x16x16 cm;
• waga urządzenia - 500 g.

Rolka dociskowa 3-kołowa duża (1115104)

Duży wałek gimnastyczny z trzema kółkami, przeznaczony do domowego fitnessu i gimnastyki.

Konstrukcja pomaga znacznie zwiększyć napięcie mięśni brzucha, poprawić odciążenie bioder, nóg, ramion i pleców.

Dla komfortowych ćwiczeń z rollerem deweloper wyposażył sprzęt sportowy w dwa niewielkie uchwyty.

Uchwyty doskonale dopasowują się do kształtu dłoni użytkownika i posiadają antypoślizgową powłokę, dzięki czemu trening jest bezpieczny.

Projekt ma bardzo atrakcyjny wygląd i niewielkie rozmiary.

Dane techniczne:

• maksymalna dopuszczalna waga - 130 kg;
• typ symulatora - poziomy;
• system załadunku - mechaniczny;
• użyte materiały - metal, plastik;
• wymiary urządzenia (SxWxG) - 23x16,5x16,5 cm;
• waga urządzenia - 500 g.

Wałek PRO AB, art. VF97796 IRONMASTER

Potrójny wałek do wyciskania i wzmacniania mięśni, który można nabyć w okazyjnej cenie.

Sprzęt sportowy na pierwszy rzut oka urzeka atrakcyjnym wyglądem – model prezentowany jest w czarno-czerwonej obudowie.

Użytkownik doceni również obecność wygodnych uchwytów, których udany kształt zapewnia wygodny chwyt.

Osoby o wadze do 100 kg będą mogły efektywnie korzystać ze sprzętu sportowego.

Dane techniczne:

• maksymalna dopuszczalna waga - 100 kg;
• typ symulatora - poziomy;
• system załadunku - mechaniczny;
• użyte materiały - metal, plastik;
• wymiary urządzenia (SxWxG) - 19,2x14x14 cm;
• waga urządzenia - 935 g.

Opinie

Przydatne wideo

Z tego filmu dowiesz się, jak pompować prasę za pomocą rolki dociskowej:

wnioski

Planując zakup wałka gimnastycznego do kształtowania prasy w domu należy pamiętać, że:

• przy wyborze odpowiedniego modelu należy wziąć pod uwagę maksymalną dopuszczalną wagę osoby, która będzie korzystać ze sprzętu sportowego;
• szczególną uwagę należy zwrócić na liczbę kół, wymiary sprzętu sportowego oraz rodzaj symulatora;
• należy również zapoznać się z takimi wskaźnikami, jak użyte materiały, waga produktu i długość okresu gwarancyjnego.