Jak wybrać ławkę do wyciskania i wyciskania na ławce? Ocena najlepszych modeli TOP-9, ich charakterystyka

Aby utrzymać dobrą kondycję fizyczną lub prowadzić regularne treningi w domu wymagany jest specjalistyczny sprzęt.

dobra decyzja do intensywnego treningu zakup ławki do wyciskania.

Mimo swojej kompaktowości sprzęt zasilający jest wielofunkcyjny i praktyczny – doceni go zarówno profesjonalista, jak i początkujący.

Jak wybrać ławkę do wyciskania?

Wybierając ławkę do wyciskania na ławce, należy zwrócić uwagę na następujące wskaźniki:

• użyte materiały - główne części i rama muszą być wykonane ze stali o wysokiej wytrzymałości.
  Lepiej wybrać siedzisko z tapicerką winylową, ponieważ jest uważane za najbardziej trwałe i niezawodne;
• funkcjonalność - ławki standardowe przeznaczone są do ćwiczeń wysokospecjalistycznych.
  Jednak obecność rolek może znacznie rozszerzyć możliwości urządzenia - nadają się do wykonywania ćwiczeń na nogach, treningu dolnej części pleców i wyciskania;
• możliwości transformacji - jeśli warunki domowe nie pozwalają na zainstalowanie kilku symulatorów, należy zwrócić uwagę na transformatory.
  Aby opracować wskaźniki mocy, możesz zatrzymać się na standardowym monobloku;
• bezpieczeństwo - ławka musi być wystarczająco mocna i stabilna, aby wytrzymać duży ciężar.
  Najlepsze ławki do wyciskania na ławce mają limit wagi do 700 kg, ale model ze wskaźnikiem 300 kg nadaje się również do treningów domowych;
• system regulacji - ważny punkt, w obecności którego użytkownik będzie mógł samodzielnie skonfigurować sprzęt do wymaganych parametrów.
  Projekt musi posiadać system regulacji nachylenia i położenia siedziska.

Popularne modele

Pouczający przegląd najlepszych modeli pomoże Ci zdecydować, które wyciskanie na ławce lepiej kupić, aby uzyskać efektywny trening.

Ławki kompaktowe

BARBITY do wyciskania na ławce czarne

Uniwersalna ławka do wyciskania, regulowana w 12 pozycjach.

Urządzenie przypomina zwykłą ławkę, ale jest przeznaczone do intensywnych treningów w domu.

Może być stosowany zarówno do budowy mięśni piersiowych, jak i tricepsa.

Dodatkowo fason doskonale sprawdza się podczas efektywnego treningu pośladków, brzucha, nóg i pleców.

W razie potrzeby użytkownik będzie mógł wybrać optymalne pochylenie oparcia i siedziska – uprawianie sportu jeszcze nigdy nie było tak komfortowe.

Konstrukcja jest kompaktowa, dzięki czemu można ją zainstalować nawet w małym pomieszczeniu.

Dane techniczne:

• maksymalne obciążenie - 500 kg;
• materiał stelaża / tapicerki - stal / sztuczna skóra;
• zaangażowany mięsień - klatka piersiowa;
• regulacja pochylenia - tak;
• regulacja siedziska - tak;
• waga symulatora - 21 kg.

Domsen Fitness Ds10S czarny

Ławka składana, która będzie najlepszym rozwiązaniem dla osób o dowolnej budowie, które chcą zacząć modelować swoją sylwetkę, a także utrzymać ciało w idealnym stanie.

Urządzenie ma doskonałą szerokość, co sprawia, że ​​konstrukcja jest stabilna i całkowicie bezpieczna w użytkowaniu.

Miłą cechą była tapicerka - wykonana jest z miękkiej skaju o wysokim stopniu trwałości.

Materiał jest odporny na uszkodzenia mechaniczne i ścieranie, co sprawia, że ​​urządzenie zachowa swój pierwotny wygląd przez wiele lat.

Wypełniacz z pianki poliuretanowej o dużej gęstości zapewnia wygodną pracę. Charakteryzuje się doskonałą elastycznością i dobrymi parametrami amortyzacyjnymi.

Dane techniczne:

• maksymalne obciążenie - 300 kg;
• materiał stelaża / tapicerki - stal / sztuczna skóra;
• zaangażowany mięsień - klatka piersiowa;
• regulacja pochylenia - tak;
• regulacja siedziska - tak;
• waga symulatora wynosi 20 kg.

Domsen Fitness Ds10 czarny

Niezawodna ławka energetyczna o doskonałych parametrach technicznych, zdolna wytrzymać imponujące obciążenia.

Model przeznaczony jest do intensywnych ćwiczeń, takich jak wyciskanie na barki, wyciskanie na klatkę piersiową, pulowery, rozciąganie i rozcieńczanie.

Aby stworzyć komfortowe warunki pracy, producent wyposażył konstrukcję w możliwość regulacji siedziska.

Dostępne są również rolki transportowe.

Urządzenie ma stosunkowo niewielką wagę i jest kompaktowych rozmiarów - konstrukcję można zainstalować nawet w niewielkim pomieszczeniu.

Dane techniczne:

• maksymalne obciążenie - 300 kg;
• materiał stelaża / tapicerki - stal / sztuczna skóra;
• zaangażowany mięsień - klatka piersiowa;
• regulacja pochylenia - tak;
• regulacja siedziska - tak;
• waga symulatora to 22 kg.

Zestawy do pras (statyw i ławka)

DFC DBCH2 czarny

Ławka do prasy w domu, uzupełniona stojakami o regulowanej wysokości i specjalnymi uchwytami do pompek.

Rama produktu wykonana jest z wysoce niezawodnej i wytrzymałej stali - jest odporna na wszelkiego rodzaju naprężenia mechaniczne.

Uniwersalna ławka posiada tapicerkę ze sztucznej skóry - wygląda dość atrakcyjnie i solidnie.

W celu niezawodnego zamocowania symulatora na podłodze przewidziano gumowe nóżki, które doskonale trzymają sprzęt i gwarantują absolutne bezpieczeństwo użytkowania.

Dane techniczne:

• maksymalne obciążenie - 200 kg;
• materiał stelaża / tapicerki - stal / sztuczna skóra;
• zaangażowany mięsień - klatka piersiowa;
• regulacja pochylenia - tak;
• regulacja siedziska - tak;
• waga symulatora - 21 kg.

Ławka i stojak Torneo Liberta G-308 szary/czarny

Nowoczesna ławka ze stojakami przeznaczona do treningu siłowego ze sztangą.

Dla wygodnej pracy z dużymi wagami producent wyposażył urządzenie w duże miękkie rolki.

Podobnie jak w poprzednich modelach do tapicerki siedzeń zastosowano sztuczną skórę.

W razie potrzeby sportowiec może zmienić poziom oparcia - pozwoli to na ćwiczenie różnych grup mięśniowych.

Główne elementy konstrukcji są wzmocnione, co umożliwia zwiększenie maksymalnej wagi.

Cechą modelu jest grubość wypełniacza, co znacznie zmniejsza obciążenie kręgosłupa i zwiększa poziom bezpieczeństwa sprzętu.

Dane techniczne:

• maksymalne obciążenie - 300 kg;
• materiał stelaża / tapicerki - stal / sztuczna skóra;
• zaangażowane mięśnie - klatka piersiowa, nogi, ramiona;
• regulacja pochylenia - tak;
• regulacja siedziska - tak;
• waga symulatora - 20,5 kg.

Hasttings HastDual Pro

Jeden z najmocniejszych modeli na krajowym rynku konstrukcji sportowych do treningu siłowego w domu, uzupełniony o stojaki o wysokiej wytrzymałości.

Główne elementy konstrukcyjne wykonane są z mocnej i wytrzymałej stali, która wytrzymuje znaczne obciążenia i nie traci z czasem swojego atrakcyjnego wyglądu.

Oparcie jest regulowane w pionie i poziomie, co pozwala czuć się komfortowo użytkownikom o dowolnej budowie ciała.

Jako powłokę zastosowano specjalny proszek nałożony w dwóch warstwach.

Dane techniczne:

• maksymalne obciążenie - 300 kg;
• materiał stelaża / tapicerki - stal / sztuczna skóra;
• zaangażowane mięśnie - klatka piersiowa, nogi, ramiona, plecy;
• regulacja pochylenia - tak;
• regulacja siedziska - tak;
• waga symulatora - 26 kg.

DFC D37022 czarny/szary

Klasyczna ławka z odpornymi na uderzenia emaliowanymi słupkami przeznaczona do wyciskania na ławce.

Konstrukcja jest stabilna, ergonomiczna i wygodna w użytkowaniu, pozwala na wykonanie wielu ciekawych ćwiczeń w celu utrzymania sylwetki i budowania mięśni.

Na przykład użytkownik może wykonać wyciskanie na ławce, motylek, wyprost nogi i uginanie nóg w stawie kolanowym.

Dyski mogą być używane jako obciążenie. Pręt i tarcze o pożądanej wadze należy zakupić osobno.

Dane techniczne:

• maksymalne obciążenie - 200 kg;
• materiał stelaża / tapicerki - stal / sztuczna skóra;
• zaangażowane mięśnie - dla wszystkich grup mięśni;
• regulacja pochylenia - tak;
• regulacja siedziska - tak;
• waga symulatora - 37 kg.

Ławka i stojak DFC DZ005AB czarny/czerwony

Sprzęt Power ze stojakami na sztangę, który pozwala na wykonywanie szerokiej gamy efektywnych ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe bez konieczności chodzenia na siłownię.

Tył sprzętu i siedzisko można łatwo regulować ręcznie - świetna opcja dla profesjonalnych sportowców oraz osób chcących stworzyć nienaganną sylwetkę.

Rama wykonana jest ze stali i pomalowana na atrakcyjny bordowy odcień w jednej warstwie.

Dopełnieniem siedziska jest dość miękka tapicerka ze sztucznej skóry - jest nie tylko piękna, ale również bardzo wygodna w obsłudze.

Dane techniczne:

• maksymalne obciążenie - 150 kg;
• materiał stelaża / tapicerki - stal / sztuczna skóra;
• zaangażowane mięśnie - wszystkie grupy mięśni;
• regulacja pochylenia - tak;
• regulacja siedziska - tak;
• waga symulatora - 28 kg.

Ławka Pioneer Athletic ze stojakami pod sztangę biało/czarna

Świetnie zaprojektowana ławka sportowa do montażu w mieszkaniu lub domu, uzupełniona o stojaki o regulowanej szerokości i wysokości, która jest przeznaczona do wykonywania szerokiej gamy efektywnych ćwiczeń z hantlami i sztangą.

Model ten posiada łatwo regulowane oparcie - użytkownik będzie mógł wybrać dla siebie najwygodniejszą pozycję.

Specjalnie do kompaktowego przechowywania dysków przewidziane są kołki - znajdują się na stojakach.

Wędka nie wchodzi w skład dostawy - użytkownik może ją zakupić osobno.

Dane techniczne:

• maksymalne obciążenie - 160 kg;
• materiał stelaża / tapicerki - stal / sztuczna skóra;
• zaangażowany mięsień - klatka piersiowa;
• regulacja pochylenia - tak;
• regulacja siedziska - tak;
• waga symulatora to 25 kg.

Opinie

Przydatne wideo

Z tego filmu dowiesz się, jak wybrać odpowiednią ławkę do wyciskania w domu:

wnioski

Planując zakup uniwersalnej ławki do wyciskania w domu należy pamiętać, że:

• kluczowymi kryteriami wyboru sprzętu sportowego są bezpieczeństwo, maksymalna waga, jaką może wytrzymać sprzęt, a także użyte materiały;
• szczególną uwagę należy zwrócić na obecność systemu regulacji – najlepsze modele mają możliwość regulacji pochylenia i położenia siedziska;
• przy wyborze sprzętu sportowego należy wziąć pod uwagę jego funkcjonalność oraz możliwość przekształceń, niezawodność, konfigurację i wagę konstrukcji.