Classificação dos vídeos TOP 12 para o abdômen e a imprensa em 2024: uma visão geral dos melhores modelos de simuladores

É bem possível criar a figura dos seus sonhos sem sair de casa se você usar o equipamento esportivo certo.

Por exemplo, para formar uma prensa forte, você precisará de um rolo de ginástica - um dispositivo compacto com o qual você pode obter rapidamente o resultado desejado.

Mas antes de comprar um aparelho, é importante entender todas as nuances de escolha e considerar vários modelos interessantes.

Como escolher um rolo de prensa?

Para tornar o treinamento o mais eficaz possível, você deve escolher um rolo para a prensa, levando em consideração indicadores técnicos como:

• o peso máximo permitido do formando.
  O equipamento esportivo deve se adequar ao usuário, então você precisa escolhê-lo com base em seus próprios parâmetros.
  Essas informações podem ser encontradas nas instruções que acompanham o dispositivo ou na embalagem;
• número de rodas.
  Disponível em modelos com uma, duas e três rodas.
  Dispositivos de uma roda são mais difíceis de lidar - eles são destinados a usuários experientes.
  Os treinadores de duas e três rodas são mais estáveis ​​- são ideais para iniciantes;
• materiais.
  O rolo para formar uma prensa bonita e forte pode ser feito de plástico, metal ou uma combinação, e também pode ser complementado com um revestimento de borracha.
  A escolha do modelo depende da experiência atlética e do peso do usuário;
• peso do treinador.
  Quanto maior o peso do equipamento, mais difícil é trabalhar com ele.
  Para atletas experientes, os especialistas recomendam modelos pesados ​​para compra, consistindo principalmente de elementos metálicos, mas é melhor para compradores iniciantes escolher dispositivos mais simples;
• propósito de uso.
  Para aulas regulares, um modelo com expansores ou com centro de gravidade deslocado será uma excelente solução.
  É aconselhável que os atletas iniciantes observem mais de perto os modelos clássicos com mecanismo de retorno - será mais fácil trabalhar com eles.

Modelos populares

A classificação de modelos populares com diferentes números de rodas ajudará você a decidir sobre a escolha de um rolo de ginástica adequado para exercícios em casa.

Os melhores modelos com 1 roda

Classificação dos melhores vídeos TOP-4 para a imprensa de acordo com as avaliações e avaliações dos clientes.

ATEMI AEW-01 preto-laranja

Rolo de ginástica ergonômico, com o qual será o mais simples possível criar a figura perfeita.

O dispositivo moderno difere em aparência elegante, conveniência de gerenciamento e peso pequeno.

Isso torna possível envolver tanto atletas experientes quanto usuários iniciantes que desejam colocar seu corpo em ordem.

O dispositivo permite não apenas melhorar a forma dos músculos abdominais e criar alívio, mas também aumentar significativamente o tônus ​​​​dos músculos das pernas, braços, ombros e quadris - não há mais necessidade de ir à academia.

Especificações:

• peso máximo permitido - 100 kg;
• tipo de simulador - horizontal;
• sistema de carregamento - mecânico;
• materiais utilizados - aço;
• dimensões do dispositivo (LxAxP) - 25x18x18 cm;
• peso do dispositivo - 600 g.

Xiaomi Yesoul J10 preto

Um rolo de pressão de uma marca bem conhecida por muitos usuários, no qual uma mola de aço é instalada para distribuir uniformemente a carga.

O aparelho é ideal para treinos intensos em casa, pois possui um corpo forte com revestimento em polímero multicamadas que possui efeito antiderrapante.

Além disso, o dispositivo pode suportar cargas impressionantes - pessoas com peso de até 136 kg podem usá-lo.

A distância de retorno é de 1,8 metros. Alças confortáveis ​​com revestimento antiderrapante estão disponíveis para conforto e segurança do usuário.

Especificações:

• peso máximo permitido - 136 kg;
• tipo de simulador - horizontal;
• sistema de carregamento - mecânico;
• materiais utilizados - aço, plástico;
• dimensões do dispositivo (LxAxP) - 17,5x19x19 cm;
• peso do dispositivo - 2 kg.

Starfit RL-104 preto/vermelho

Rolo de ginástica de uma roda, projetado especificamente para o fortalecimento complexo dos abdominais.

O modelo está equipado com pegas fortes com inserções suaves que evitam o aparecimento de bolhas.

A excelente adesão à superfície é garantida pelo revestimento elástico da roda de rolos.

A roda gira com bastante facilidade, por isso será conveniente usar o inventário.

Antes de começar a treinar com este simulador, o fabricante recomenda fortemente que você estude a lista de contraindicações para evitar lesões.

Especificações:

• peso máximo permitido - 200 kg;
• tipo de simulador - horizontal;
• sistema de carregamento - mecânico;
• materiais utilizados - plástico, borracha;
• dimensões do dispositivo (LxAxP) - 5,1x17x17 cm;
• peso do dispositivo - 738 g.

Starfit RL-106 preto

Um rolo de ginástica amplo para fortalecer a prensa, caracterizado pela estabilidade, ergonomia e capacidade de obter resultados rapidamente.

O dispositivo é mais adequado para profissionais, no entanto, atletas iniciantes, independentemente do sexo e idade, poderão lidar com isso.

Uma vantagem significativa do inventário foi a capacidade de suportar cargas aumentadas - o modelo é adequado para usuários com peso de até 200 kg.

A roda neste modelo é larga, o que o torna estável e extremamente fácil de realizar exercícios eficazes destinados a fortalecer os músculos sem ir ao ginásio.

Especificações:

• peso máximo permitido - 200 kg;
• tipo de simulador - horizontal;
• sistema de carregamento - mecânico;
• materiais utilizados - metal, plástico;
• dimensões do dispositivo (LxAxP) - 7,6x18x18 cm;
• peso do dispositivo - 550 g.

Os melhores modelos com 2 rodas

TOP 4 melhores treinadores abdominais em casa com 2 rodas.

Pobedit PW-02 preto-azul

Rolo de prensa dupla da faixa de preço mais baixa, apresentado em uma carcaça durável e estável.

Com o treinamento regular com o dispositivo, o usuário notará o efeito benéfico dos equipamentos esportivos na parte superior do corpo.

Os músculos oblíquos e retos dos abdominais, costas, braços e peito serão visivelmente fortalecidos e o bem-estar geral melhorará.

Além disso, o dispositivo ajuda a aumentar a resistência e desenvolve a coordenação corporal. Também tem um efeito na estabilização dos músculos.

Para um treinamento confortável, o fabricante complementou o design com duas alças ergonômicas. Possuem revestimento antiderrapante.

Especificações:

• peso máximo permitido - 150 kg;
• tipo de simulador - horizontal;
• sistema de carregamento - mecânico;
• materiais utilizados - plástico;
• dimensões do dispositivo (LxAxP) - 25x18x18 cm;
• peso do dispositivo - 600 g.

BRADEX SF 0183 roxo

Um lindo rolo co-roda preto/roxo para construir uma prensa em casa que impressiona pela versatilidade, comodidade e segurança para o usuário, independentemente do nível de treinamento geofísico.

Existem duas alças emborrachadas disponíveis - graças ao seu design cuidadoso e revestimento antiderrapante, elas não esfregam e tornam o treinamento mais confortável.

O design tem um tamanho compacto, por isso será muito conveniente armazená-lo. O revestimento do piso não danificará o equipamento.

Especificações:

• peso máximo permitido - 100 kg;
• tipo de simulador - horizontal;
• sistema de carregamento - mecânico;
• materiais utilizados - aço;
• dimensões do dispositivo (LxAxP) - 27x17,5x17,5 cm;
• peso do dispositivo - 650 g.

TORRES PL5013 vermelho/preto

O modelo superior com duas alças removíveis confortáveis, cuja estrutura é feita de metal de alta resistência e as rodas são feitas de plástico resistente a impactos.

O rolo de ginástica se tornará um dispositivo universal para exercícios regulares em casa, porque dá ao usuário a oportunidade de fortalecer e desenvolver os músculos dos abdominais, quadris, braços, costas e cintura escapular.

Tanto homens como mulheres com peso até 110 kg podem usá-lo para treinamento intensivo.

Para armazenamento compacto, o design pode ser desmontado - conveniente para proprietários de pequenos apartamentos, onde não há espaço extra para instalar equipamentos gerais para esportes.

Especificações:

• peso máximo permitido - 110 kg;
• tipo de simulador - horizontal;
• sistema de carregamento - mecânico;
• materiais utilizados - metal, plástico;
• dimensões do dispositivo (LxAxP) - 26x18x18 cm;
• peso do dispositivo - 650 g.

Starfit RL-108 preto/verde

Rolo dobrável com rodas separadas para formar uma prensa, apresentado em um design interessante.

O modelo lida perfeitamente com cargas aumentadas, afeta a região abdominal, braços, costas e quadris.

Pessoas com peso de até 200 kg podem trabalhar com o aparelho sem medo.

O design é feito de materiais de alta resistência: a estrutura é feita de metal e plástico e as rodas são feitas de plástico, que não tem medo de estresse mecânico.

Especificações:

• peso máximo permitido - 200 kg;
• tipo de simulador - horizontal;
• sistema de carregamento - mecânico;
• materiais utilizados - metal, plástico;
• dimensões do dispositivo (LxAxP) - 27x18,5x18,5 cm;
• peso do dispositivo - 1,2 kg.

Os melhores modelos com 3 rodas

Rolo - rolo de ginástica triplo pequeno: (6085Ramit):

Um rolo de ginástica triplo projetado para ser a melhor máquina de exercícios compacta para o lar.

O dispositivo é feito de materiais duráveis ​​e fortes, possui duas alças simples para atividades esportivas confortáveis ​​e três rodas.

O design é extremamente simples e confiável - permite que você mantenha uma excelente forma física sem esforço, porque uma ampla gama de músculos está envolvida durante o treinamento.

O impacto é sobre os músculos da imprensa, costas, peito, braços e pernas.

Além da facilidade de uso, o comprador também ficará satisfeito com um longo período de garantia.

Especificações:

• peso máximo permitido - 130 kg;
• tipo de simulador - horizontal;
• sistema de carregamento - mecânico;
• materiais utilizados - aço;
• dimensões do dispositivo (LxAxP) - 19x15x15 cm;
• peso do dispositivo - 350 g.

Ginástica com rolos de 3 filas com pegas TPR (vermelho) (E32436)

Um modelo de sucesso para home fitness e ginástica, que além de influenciar os músculos abdominais, oferece uma excelente oportunidade para estimular o alongamento dos músculos das costas e trabalhar os músculos das pernas e braços.

Um aperto confortável é fornecido por duas alças ultra-ergonómicas, complementadas por um revestimento antiderrapante.

Trabalhar com a estrutura será fácil e absolutamente seguro se você seguir todas as regras de operação e levar em consideração as contra-indicações.

O pacote inclui uma pequena almofada sob os joelhos, que protegerá a pele sensível da irritação.

Especificações:

• peso máximo permitido - 100 kg;
• tipo de simulador - horizontal;
• sistema de carregamento - mecânico;
• materiais utilizados - metal, plástico;
• dimensões do dispositivo (LxAxP) - 21x16x16 cm;
• peso do dispositivo - 500 g.

Rolo de prensa de 3 rodas grande (1115104)

Rolo de ginástica grande com três rodas, projetado para fitness em casa e ginástica.

O design ajuda a aumentar significativamente o tônus ​​dos músculos abdominais, melhorar o alívio dos quadris, pernas, braços e costas.

Para um exercício confortável com o rolo, o desenvolvedor equipou o equipamento esportivo com duas pequenas alças.

As alças seguem perfeitamente o contorno das mãos do usuário e possuem revestimento antiderrapante, o que torna o treino seguro.

O design tem uma aparência muito atraente e tamanho pequeno.

Especificações:

• peso máximo permitido - 130 kg;
• tipo de simulador - horizontal;
• sistema de carregamento - mecânico;
• materiais utilizados - metal, plástico;
• dimensões do dispositivo (LxAxP) - 23x16,5x16,5 cm;
• peso do dispositivo - 500 g.

Rolo PRO AB, art. VF97796 MASTER DE FERRO

Rolo triplo para a imprensa e fortalecimento dos músculos, que podem ser adquiridos a preço de banana.

À primeira vista, os equipamentos esportivos cativam com sua aparência atraente - o modelo é apresentado em uma caixa preta e vermelha.

O usuário também apreciará a presença de alças confortáveis, cuja forma bem-sucedida proporciona uma aderência confortável.

Pessoas com peso até 100 kg poderão usar equipamentos esportivos de forma eficaz.

Especificações:

• peso máximo permitido - 100 kg;
• tipo de simulador - horizontal;
• sistema de carregamento - mecânico;
• materiais utilizados - metal, plástico;
• dimensões do dispositivo (LxAxP) - 19,2x14x14 cm;
• peso do dispositivo - 935 g.

Avaliações

Vídeo útil

Neste vídeo, você aprenderá a bombear a prensa com a ajuda de um rolo de prensa:

conclusões

Ao planejar comprar um rolo de ginástica para moldar a prensa em casa, você precisa se lembrar que:

• ao escolher um modelo adequado, é importante levar em consideração o peso máximo permitido de uma pessoa que usará equipamentos esportivos;
• atenção especial deve ser dada ao número de rodas, às dimensões dos equipamentos esportivos e ao tipo de simulador;
• você também deve estudar indicadores como os materiais usados, o peso do produto e a duração do período de garantia.